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기관지에 좋은 음식

생강차만드는법│홈메이드생강차~! 생강차만드는법│홈메이드생강차~! 앞서 포스팅한 기관지에 좋은 음식인 생강차효능에 이어 홈메이드로 쉽고 간편하게 그리고 맛도 좋고 건강에도 좋은 생강차만드는법에 대해 올려볼까하는데요~ 요즘에 많은 사람들이 다양한 방법으로 집에서 홈메이드생강차를 만들어 먹어요. 오늘은 몇가지 생강차만드는법에 대해 간단하게 소개해드릴게요~! 먼저 4인 기준으로 마실 수 있는 생강차만드는법인데요~ 모양이 고르고 크며 생강 속이 하얀 생강 3톨을 준비해 껍질을 벗기고 얇게 저며 썰어주세요. 잘 저며 썬 생강에 물 4컵을 붓고 약한 불로 달여주시구요 다 끓인 후 생강을 체에 걸러 주세요. 생강맛이 더 빨리 우러나오게 하려면 생강을 믹서에 넣고 갈아 끓이면 되구요 먹기전 기호에 따라 꿀 혹은 설탕을 첨가하시면 되요. 배를 함께 넣고.. 더보기
생강차효능│기관지에 좋은 음식~! 생강차효능│기관지에 좋은 음식~! 기관지에 좋은 음식으로 손꼽히는 생강~! 생강의 매운맛을 내는 성분이 몸의 신진대사를 원활하게 해주어 몸을 따뜻하게 해주며 기관지에 좋은 음식으로 특히 감기에 특효라 하여 많은 사람들에게 각광받고 있어요. 오늘은 기관지에 좋은 음식인 생강차효능에 대해 간단하게 알아볼게요~! 요즘같은 환절기에 감기에 걸리기 너무 쉽죠! 아침 저녁으로 쌀쌀한 날씨 덕분에 콧물이 줄줄~ 기침 가래에 정말 힘들어요. 이럴때 기관지에 좋은 음식인 생강차를 끓여 부지런히 드셔보세요~! 가래는 물론 기침 또한 완화시켜주는 생강차효능을 맛 보실 수 있어요. 수족냉증을 예방해주는 생강차효능이 있어요. 특히 여성분들에게 많은 손 & 발이 얼음장처럼 차가운 수족냉증 증상을 생강차를 먹어줌으로 혈액순환이 원.. 더보기
단풍마의효능│기관지에 좋은 음식~! 단풍마의효능│기관지에 좋은 음식~! 단풍마란? 마과에 속한 여러해살이 덩굴풀이며 천산룡, 개산약..등이라 부르기도 하고 잎자루가 길고 잎모양이 단풍잎을 닮았어요. 단풍마는 맛이 쓰고 차가운 성질을 가지고 있으며 각종 질병들에 아주 효과적인 단풍마의효능이 있어요. 특히 만성기관지염에 아주 뛰어나 기관지에 좋은 음식으로 많은 사람들에게 각광을 받고 있어요. 오늘은 기관지에 좋은 음식인 단풍마의효능에 대래 간단하게 알아볼게요~! 기관지에 좋은 음식인 단풍마 특히, 단풍마뿌리는 고혈압과 동맥경화에 아주 효과적인 민간약으로 예로부터 지금까지 많이 사용되어오고 있어요. 물1되에 잘 말린 단풍마뿌리 10~20g을 넣고 달여 하루 3회씩 나누어 꾸준히 복용하면 고혈압/동맥경화에 아주 좋은 단풍마의효능이 있어요. 고혈압.. 더보기
수세미의효능│천식에좋은음식~! 수세미의효능│천식에좋은음식~! 수세미는 차가운 성질을 가진 약용식물로 예로부터 가정/한방에서 민간요법으로 많이 사용해왔는데요 특히 천식에좋은음식으로 알려져 많은 사람들에게 각광 받고 있으며 이 외에도 축농증, 비염, 기침, 가래..등과 같은 각종 기관지염에도 수세미의효능이 탁월하며 피부질환, 해열, 혈액순환, 젖이 부족한 산모..등에게도 아주 효과적이예요..오늘은 천식에좋은음식으로 유명한 수세미의효능에 대해 간단하게 알아볼게요~! 콧속에 고여있는 콧물을 멎게 하는데 효과적이여서 비염에 좋은 음식으로도 효과좋은 수세미의효능은 많은 사람들에게 약 혹은 식품으로 사용되어지고 있어요. 천식에좋은음식인 수세미를 잘 달여서 꾸준히 복용하면 콧물이 멎고 콧속이 뻥 뚫리는 효과가 있어요. 위에서 천식에좋은음식으로 수세.. 더보기
곰보배추먹는법│기관지에좋은음식BEST~! 곰보배추먹는법│기관지에좋은음식BEST~! 곰보배추는 기관지에좋은음식으로 많이 알려져있지요~! 가래를 삭혀주고 기침을 멎게하며 맛은 쓰고 매우며 독이없고 평하고 서늘한 성질이 있는 곰보배추는 혈액을 맑게해주고 체내 가스를 제거해주며 각종 부인병과 성인병 예방 및 치료에 아주 탁월한 효능을 가지고 있어요. 오늘은 기관지에좋은음식인 곰보배추를 어떻게 먹는지~ 곰보배추먹는법에 대해 간단하게 알아볼게요~! 곰보배추발효액/효소를 만들어 먹는법, 곰보배추즙, 곰보배추차, 곰보배추겉절이..등 아주 다양한 곰보배추먹는법이 있어요~! 먼저 곰보배추차로 곰보배추먹는법이 있는데요~! 곰보배추와 대추를 함께 달여먹으면 감기예방 및 치료에도 아주 좋으며 기관지에좋은음식이 될 수 있어요. 곰보배추를 잘 씻어 물기를 뺀 후 설탕과 .. 더보기
목감기에좋은음식 BEST~! 목감기에좋은음식 BEST~! 요즘같이 기온차가 심한 날씨에는 몸의 적응력에 이상을 주어 면역력이 떨어지고 바이오리듬이 어극나 감기에 노출되기 쉬운데요 오늘은 목감기에좋은음식으로 목감기 빨리 낫는법에 대해 간단하게 알아볼게요~! 도라지는 섬유질, 칼슘 & 철분..등이 다량 함유된 알칼리성식품으로 목감기에좋은음식이예요. 특히 기침에 탁월한 효과가 있으며 기침으로인해 목이 붓고 쉬었을때 도라지를 잘 달여 복용하거나 입안을 헹궈주면 좋아요. 파인애플에는 브로멜라인 성분이 함유되어 있는데 이 성분은 단백질 분해효소로 가래를 삭히고 기관지에 염증이 생겼을 때 염증을 치료/제거하며 비타민C성분도 다량 함유되어 있어 항히스타민작용을 해주는 목감기에좋은음식이예요. 많은 사람들이 기관지 특히, 목감기에좋은음식으로 많이 알.. 더보기
마가목효능│기관지에 좋은 음식~! 마가목효능│기관지에 좋은 음식~! 마가목은 말의 이빨과 같이 힘차게 돋아나는 새순이 있어 마아목이라고도 불리는데 마가목효능이 뛰어나 옛부터 나무중에는 마가목이 제일이라 여겨지며 기관지에 좋은 음식일 뿐아니라 여러가지로 그의 효능이 좋아 많이 사용되어 왔으며 지금도 많은 사람들에게 각광 받고 있는 약재예요. 마가목의 줄기와 줄기껍질은 쓴맛을 내며 차가운 성질을 가지고 있고 B-시토스테롤 & 아우쿠파린..등을 함유하고 있으며 마가목열매는 달고 쓰며 평한 성질을 가지고 있고 비타민C, 카테콜, 카로틴, 플라보노이드..등을 함유하고 있어요. 마가목잎과 꽃에도 여러가지 몸에 좋은 성분들을 가지고 있는데요 오늘은 기관지에 좋은 음식이라 많이 알려진 마가목효능에 대해 간단하게 알아볼게요~! 만성기관지염에 탁월한 효과.. 더보기
잔대의효능│뛰어난 해독작용! 잔대의효능│뛰어난 해독작용! 잔대는 뛰어난 해독작용으로 많은 사람들에게 각광받고 있는 약초인데요 잔대는 가장 오래사는 식물이면서 맛이 평하고 찬 성질을 가지고 있으며 주로 비경 & 폐경에 작용하고 가래와 갈증을 멈추게 하는 잔대의효능이 있어요. 또한 뛰어난 해독작용을 가진 잔대의효능으로는 액물중독, 독충중독, 농양독, 식중독, 중금속독, 화학약품독..등 각종 독을 푸는데 아주 효과적이여서 옛 문헌에는 백가지 독을 푸는 약초라고 기록되어 있어요. 잔대에는 비타민A, 비타민C, 칼슘이 풍부해 반찬나물로도 많이 해먹으며 잔대의효능이 뛰어나 예로부터 민간요법으로 벌레물린데, 강장약, 기침가래약, 폐렴, 이뇨..등 기관지치료약으로 많이 사용되어져 왔어요. 오늘은 뛰어난 해독작용이 있는 잔대의효능에 대해 간단하게 .. 더보기
곰보배추효능│기관지에 좋은 음식! 곰보배추효능│기관지에 좋은 음식! 곰보배추는 만병초라고 불릴 정도로 그 효능이 다양하고 뛰어나요. 겨울내 자라는 곰보배추는 동생초, 설견초라고도 불리며 3~4월에 채취한 곰보배추효능이 제일 뛰어나요. 얼마전 여러 방송매체를 통해 알려진 곰보배추! 인삼, 산삼, 우황..등보다 효능이 더 좋고 귀한 곰보배추! 특히, 천연항생제로 기관지염에 특효로 기관지에 좋은 음식으로 많은 사람들에게 각광받고 있어요. 오늘은 기관지에 좋은 음식인 곰보배추효능에 대해서 간단하게 알아볼게요~! 잎표면이 곰보처럼 울퉁불퉁해서 곰보배추라 이름 지어졌구요 경상도에서는 문둥이배추로 불렸어요. 기관지에 좋은 음식이라고 잘 알려진 곰보배추효능! 특히 마른기침, 기침, 가래, 천식에 아주 특효예요. 천연항생제라고 할 정도로 기관지염증질환에.. 더보기

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