생리통에 좋은 과일 썸네일형 리스트형 생리통에 좋은 과일 집중분석~! 생리통에 좋은 과일 집중분석~! 한달에 한번 여성들이라면 피할 수 없는 모두에게 찾아보는 생리~! 또한 이 기간에 함께 찾아오는 심한 생리통증 때문에 일상생활조차 제대로 할 수 없는 분들도 있는데요 오늘은 생리통완화에 도움이되는 생리통에 좋은 과일에 대해서 간단하게 알아볼게요~! 생리기간 중에는 모든 신경이 급격히 예민해지며 통증때문에 짜증이나 스트레스도 다르때보다 더 많이 받기 쉬운데요 이 시기에 비타민C가 풍부한 진피 즉, 말린 굴껍질을 잘 달여 계속해서 마셔주면 체내 신진대사를 원활하게 해주고 스트레스로 인해 정체된 몸의 기운가 피로를 풀어주는데 효과적인 생리통에 좋은 과일이예요. 달콤한 바나나에는 세로토닌 호르몬 합성을 도와주는 아미노산 트립토판을 풍부하게 함유하고 있는데요 세로토닌이라고 하는 것.. 더보기 이전 1 다음