숙변제거 썸네일형 리스트형 푸룬 효능 BEST~! 푸룬 효능 BEST~! 서양자두를 말린 푸룬은 변비완화에 탁월해 많은 관심을 받고있는데요~ 연예인도 섭취하는 그것~! 오늘은 다양한 푸룬 효능에 대해 알아볼게요~! 1. 변비개선 식이섬유가 다량 함유된 푸룬 효능으로 위장운동을 원활하게해주어 숙변제거는 물론 변비를 완화시켜주는 효과가 가장 뛰어나다는것~! 2. 피부미용 비타민A성분이 사과보다 무려 8배나 높고 칼륨성분은 사과보다 20배가 높다고하는 푸룬 효능으로 꾸준히 섭취시 피부를 건강하고 맑게 유지할 수 있는 비결이라는것~! 3. 체중감량 100g에 237kcal로 약간의 고칼로리음식에 속하지만 적은양으로도 포만감을 느끼게해주고 배변활동을 도와 체중감량시 도움이되어 연예인들이 많이 먹는 간식으로 꼽히는 푸룬 효능이 있어요~! 4. 시력보호 다량의 비타.. 더보기 삼채효능 BEST~!! 삼채효능 BEST~!! 여러 방송매체를 통해 암에 좋은 식물로 소개된 삼채~! 그로인해 삼채효능과 조리방법 등이 많은 사람들에게 주 관심사가되었는데요~ 산행을 좋아하는 분이시라면 쉽게 접할 수 있는 식물이면서~ 쓴맛과 단맛, 매운맛 이 3가지 맛을 함께 느낄 수 있다고하여 삼채라 이름 붙여진 슈퍼푸드! 천연 식이유황이 양파보다 2배, 마늘보다 6배가 더 들어있어 암을 잡는 식물이라고 불리는데요 오늘은 삼채효능에 어떤것들이 있는지 몇가지 알아보도록해요~! 1. 암예방 및 완화 우리 몸을 구성하는 필수 영양소 중 하나인 식이유황을 다량 함유하고있는 삼채효능으로 체내에 세포와 세포막을 손상시키며 암세포를 생성하는 활성산소를 제거하고 면역력을 강화시키는 세포를 빠르게 생산시키는 역할은 물론 중금속과 같은 유해물.. 더보기 이전 1 다음
