여성에게 좋은 음식 썸네일형 리스트형 갱년기 여성에게 좋은 음식 BEST~! 갱년기 여성에게 좋은 음식 BEST~! 많은 사람들이 알고있는 여성에게 좋은 음식으로 가장 대표적인 석류! 석류에는 여성호르몬인 에스트로겐과 타닌성분을 다량 함유하고있으며 비타민C의 함유량도 높고 다른 영양소들이 풍부해 각종 갱년기장애들을 개선시켜주는데 효과적인 갱년기 여성에게 좋은 음식으로 지속적으로 복용해주세요. 갈근이라 불리는 칡뿌리에도 석류와 마찬가지로 여성호르몬인 에스트로겐 성분이 다량 함유되어 있어 폐경을 좀 더 늦춰주며 칼슘 함유량도 높아 흔히 나타나는 갱년기장애인 골다공증 예방 및 치료에도 효과적이고 갱년기 여성에게 좋은 음식으로 지속적으로 복용해주면 좋아요. 감마리놀렌산의 함유량이 풍성한 달맞이꽃은 갱년기 여성에게 좋은 음식으로 각종 피부질환, 미백..등에 도움이되어 피부미용에 효과적이며.. 더보기 인진쑥효능│여성에게 좋은 음식 인진쑥효능│여성에게 좋은 음식 인진쑥은 예로부터 더위지기풀, 생당쑥..등이라 불렸으며 눈내리는 겨울에도 죽지 않아 사철쑥이라고도 불렸어요. 인진쑥은 쓰고 매우면 약간 차가운 성질을 가지고 있으며 독이 없는 약초로 특히 간건강과 여성에게 좋은 음식으로 알려져 많은 사람들에게 인진쑥효능은 관심 대상이예요. 오늘은 여성에게 좋은 음식인 인진쑥효능에 대해 간단하게 알아볼게요~! 해독작용이 탁월해 손상된 간을 회복시켜주는데 아주 효과적인 인진쑥효능이 있어요. 인진쑥에는 카피라린 성분을 함유하고 있는데 이 성분은 몸의 담즙분비를 촉진시켜주어 간기능을 활성화 시켜주는데 큰 도움이되며 각종 영양성분들과 활성영양소, 미네랄 & 비타민..등이 풍부해 담즙속의 노폐물들을 배출시켜주고 특히 여성에게 좋은 음식인 인진쑥은 B형.. 더보기 백복령효능│여자에게 좋은 음식! 백복령효능│여자에게 좋은 음식! 백복령이란 소나무뿌리에서 자라는 혹과 같이 생긴 균핵을 말하는데요 백복령덩어리 겉은 소나무 껍질과 같고 속은 희거나 갈색을 띄는 것도 있어요. 백복령덩어리 가운데로 소나무뿌리가 관통된것은 복신이라 하며 이는 심신을 안정시키는데 아주 뛰어난 효능이 있어요. 여자에게 좋은 음식이라고 알려진 백복령효능에 대해서 간단하게 알아보도록 할게요~! 백복령은 맛이 심심하고 달며 평한 성질을 가지고 있어요. 백복령효능으로는 이뇨작용을 원활히 하는데 효과적이며 방광염, 심경, 비경 및 폐경에도 아주 좋아 기를 보하고 심신을 안정시켜주어 여자에게 좋은 음식, 특히! 갱년기장애에도 좋아 폐경기에 좋은 음식이라고 할 수 있어요. 백복령을 꾸준히 복용시 혈당을 낮춰주는 백복령효능이 있는데 당뇨병을.. 더보기 이전 1 다음
