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여성에게좋은음식

자궁에좋은음식 제대로알기~! 자궁에좋은음식 제대로알기~! 여성의 가장 중요한 생식기관인 자궁~! 요즘에는 서구화되고 불규칙적인 식생활습관과 여러 환경적인요인들로을 작종 자궁질환에 쉽게노출될 수 있는데요 항상 자궁에좋은음식을 섭취하고 자궁 건강에 신경을 쓴다면 여러 부인병을 예방할 수 있으니 오늘은 자궁에좋은음식 몇가지 간단하게 알아봐요~! 자궁에좋은음식으로 파인애플이 있는데요 브로멜라인성분을 풍부하게 함유하고있어 자궁내 염증완화에 효과적이며 체내 단백질분해작용이 뛰어나 여성들에세 좋은 대표적인 과일중 하나예요. 슈퍼푸드로 잘 알려진 검은콩은 체내 호르몬불균형을 바로 잡아주고 다량의 이소플라본성분을 함유하고있어 여성호르몬분비를 원활하게 도와주는 자궁에좋은음식으로 좋고 지속적으로 섭취시 혈액을 맑게하고 자궁을 튼튼하게해주어 생리불순 및.. 더보기
건자두효능 BEST~! 건자두효능 BEST~! 미란다커는 세계적인 탑 모델로 아주 유명하지요. 미란다커가 건자두를 이용해 다이어트를 한다는 정보가 여러 방송매체를 통해 방송되면서 많은 사람들에게 각광받고 있는 건자두효능~! 또한 건자두는 다이어트에 도움이 되는 것 뿐만 아니라 우리 몸에 좋은 다양한 건자두효능이 있는데 오늘 간단하게 알아봐요~! 위에서 소개했듯 건자두를 이용한 다이어트 일명 푸룬다이어트라고 불리고 있는데요 건자두에는 다량의 이사틴성분을 함유하고 있어 장운동을 원활하게 도와주어 배변이 잘 이루어지게 해주며 숙변을 제거하고 변비해소에 뛰어난 효과가 있어 1일 건자두 3~4개를 지속적으로 섭취해주면 체내의 신진대사기능을 촉진시켜주어 체중감량에 도움이되는 건자두효능이 있어요. 엽산과 철분이 풍부하게 함유되어 있는 건자.. 더보기
자궁에좋은음식 집중분석~! 자궁에좋은음식 집중분석~! 여성들의 자궁은 수정된 정자와 난자가 자리를 잘 잡아 착상을 한 후 아이가 성장하는 여성의 중요한 생식기관이데요 자궁건강은 모두가 신경쓰고 관리를 해야하지만 특히 가임기 여성분들에게는 더 특별히 신경을 써야하지요. 요즘에는 여러 환경적인 요인 및 불규칙적인 생활습관과 식습관 등 여러 이유로 자궁경부암, 자국내막증, 자궁근종 등 각종 자궁에 관련된 질환들에 쉽게 노출되어있는데요 그로인해 불임이 생겨 힘든 상황이 올 수 있는데 오늘은 자궁에좋은음식을 간단하게 알아보면서 미리 건강관리에 힘써봐요~! 파인애플은 자궁에좋은음식으로 알려져있는데요 이는 자궁내의 염증들으 완화시켜주는데 효과적인 브로멜라인 성분 함류량이 높기 때문이며 체내의 단백질 분해작용이 탁월해 여성들에게 좋은 과일오도 .. 더보기
인진쑥효능 집중분석~! 인진쑥효능 집중분석~! 피부미용에 도움을주는 인진쑥효능이 있는데요 특히 여성분들에게 큰 관심사인 피부미용! 이는 인진쑥에 비타민A, 비타민B1, 비타민B2, 비타민C, 칼슘, 철분 등을 풍부하게 함유하고있을 뿐 아니라 카로틴성분도 다량 함유하고 있어 탄력있는 피부와 윤기가 넘치는 피부로 가꿔주며 노화방지에도 아주 도움이되요. 여성분들이 호소아는 어깨와 허리통증! 이 외에도 각종 통증의 원인이 될 수 있는 습과 냉을 없애는데 효과가 뛰어난 인진쑥효능이 있어요.또한 신체기능 및 균형을 바로 잡아주고 몸을 따뜻하게 해주므로 다양한 부인병을 예방하고 완화시켜주는데 도움이되며 주로 여성에게 좋은 음식으로 잘 알려져있지요. 평소 구강염으로 고생을 하거나 입안에서 나는 불쾌한 냄새때문에 염려가 많은 분들에게 좋은 인.. 더보기
하고초효능 집중분석~! 하고초효능 집중분석~! 남녀노소 누구에게나 좋은 약초 하고초는 특히, 여성에게 좋아 여성들의 성약이라 불리기도 하는데요 어혈을 없애고 생리통, 생리불순, 자궁출혈..등과 같은 다양한 부인병을 예방하고 완화시키는데 탁월한 효과가 있어요. 오늘은 여성에게 좋은 다양한 하고초효능 알아볼게요~! 하고초는 맛이 맵고 쓰며 차가운 성질을 가진 약초인데요 항균작용 및 항암작용이 뛰어나 위에서 간단하게 말했듯이 여성에게 좋은 약초로 생리불순, 무월경증후군에 효과적이며 생리통을 완화시켜주는 하고초효능이 있으며 이미 연구결과로 증명된 바 있어요. 눈이 밝아지고 시력보호 및 눈건강에 좋은 하고초효능이 있어요. 갑작스레 시력이 나빠지신 분, 시야가 깨끗하지 않은분..등 각막을 깨끗하고 밝게 완화시켜주며 눈건강을 강화시켜주는데.. 더보기
당귀의효능 집중분석~! 당귀의효능 집중분석~! 신체내에 죽은피 즉, 어혈이 쌓이면 만병의근원이 될 수 있는데요 이렇게 불필요한 어혈을 제거하고 혈관내의 유해한 성분들을 없애 혈액순환을 원활하게해주는 당귀의효능이 있어요. 그렇기 때문에 특히아 출산을 한 산모의 자궁에 남아있는 어혈제거에 도움이되고 이로인한 생리통과 생리불순..등 다양한 부인병을 예방하는데 효과적이예요. 많은 사람들이 알고있으며 옛부터 대표적인 당귀의효능으로 우리몸의 피가 부족할시 혈액을 보충해주는 보혈작용이 유명한데요 혈이 부족하여 얼굴 혈색이 창백하고 어지럼증이 있을시 당귀를 잘 달여 지속적으로 복용해주면 아주 좋아요. 향균작용 & 항염작용이 뛰어난 당귀의효능이 있어 다양한 염증에 효과가 뛰어나며 특히 화농성염증으로 인하 여드름, 트러블..등 각종 피부염에도 .. 더보기
적하수오효능 집중분석~! 적하수오효능 집중분석~! 옛부터 민간과 한방에서는 몸의 기력을 보하고 각종 질병을 예방하고 다스리는데 쓰일만큼 효능이 뛰어나 많이 사용되어져온 적하수오~! 수오, 진지백, 마간석..등이라고도 불리는 적하수오는 맛이 떫고 달며 따뜻한 성질을 지니고 있는데요 오늘은 특히, 여성건강에 좋은 적하수오효능에 대해 간단하게 알아볼게요~! 생리주기가 일정하지 않는 생리주기 날짜의 변동이 심한 여성분들 혹은, 매달 극심한 생리통과 생리양의 변화로 고생하시는 여성분들에게 효과적인 적하수오효능이 있는데요 적하수오를 잘 달여 수시로 마셔주면 생리주기를 안정화시켜주며 여성생식기기능을 강화시켜주는데 도움이되요. 임신한 여성분들에게 좋은 적하수오효능으로 토사자와 함께 쓰면 뱃속의 태아안정에도 효과적이며 출산후 산후열과 같은 산후.. 더보기
인진쑥효능│여성에게탁월~! 인진쑥효능│여성에게탁월~! 여성들의 나이가 50대 초반에 들어서게 되면 다양한 갱년기증상이 나타나는데요 그 중 냉기 & 습기로 인한 어깨, 허리, 무릎..등에 통증을 해소하는데 효과적인 인진쑥효능이 있으며 흐트러진 몸의 기능과 생체리듬을 바로잡아주고 몸을 따뜻하게 해주는 등..각종 부인병증상을 해소하는데 도움을 주어 건강한 생활을 유지하는데 효과적인 여성에게탁월한 음식이예요. 인진쑥에는 비타민A, 비타민B1, 비타민B2, 비타민C, 철분, 칼슘이 다량 함유되어 있는데요 특히 비타민A의 카로틴성분이 피부탄력과 윤기를 흐르게하는 작용을하녀 여성분들의 피부미용에 탁월한 인진쑥효능이 있어요. 혈행을 돕는 인진쑥효능이 있어 위장점막의 혈행을 개선시켜주어 위장이 강화되며 소화흡수 및 복부가 따뜻해져 여성에게탁월한 .. 더보기
가물치효능 │여성건강에최고~! 가물치효능│여성건단에최고~! 가물치는 옛문헌에 따르면 여성들 특히 산모에게 좋은 물고기라하여 가모치라 불리기도하였다 하는데요 가물치는 다량의 단백질과 칼슘을 함유하고 있으며 비타민B1과 비타민B2 또한 골고루 함유하고 있어 어린아이 및 태아에게도 좋은 음식이예요. 오늘은 가물치효능에 대해 간단하게 알아볼게요~! 위에서 소개했다시피 산모와 여성들에게 좋은 물고기라하여 가모치라 불리는 가물치는 다른 생선들에 비해 칼슘량이 월등히 함유되어있어 산후빈혈 및 기운없는 산모의 산후조리 음식으로 가물치를 푹 고아 짠 즙을 복용하면 부족한 젖도 나오며 입덧에도 아주 효과적인 가물치효능이 있어요. 또한 가물치효능 중 이수작용이 뛰어나 각종 부종에 효과적인데요 산후부종, 만성신장염, 각기병..등에 가물치를 복용하면 얼굴,.. 더보기
하수오의효능│여성에게 좋은 음식~! 하수오의효능│여성에게 좋은 음식~! 하수오는 옛부터 산삼과 견줄 만한 귀한 영약으로 알려져 왔으며 맛이 쓰고 떫으며 독이 없고 평하고 따뜻한 성질을 가지고 있는 약초로 염증을 없애고 가래 & 담을 없애며 늙지않는 약재로 특히 여성에게 좋은 음식으로 현재 많은 사랑을 받고 있어요. 오늘은 여성에게 좋은 음식인 하수오의효능에 대해 간단하게 알아볼게요~! 하수오는 뇌를 튼튼하게 하여 뇌기능을 강화시켜주고 혈을 보하는데 아주 효과적인 하수오의효능을 가지고 있어요. 혈을 토하거나 출혈이 심해 생기는 뇌빈혈증상 또는 산모가 아이를 낳을 때 피를 많이 흘려 피가 부족할때..등 각종 만성변으로부터 체력저하가 일어났을때 하수오를 복용하면 신경쇠약은 물론 머리를 맑게하고 심신을 안정시텨주는데 아주 도움이되요. 제목에 나와.. 더보기

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