탈모에좋은음식 썸네일형 리스트형 잣효능 BEST~! 잣효능 BEST~! 잣은 옛부터 불로장생 혹은 신선음식으로 알려진 견과류로 고소한 맛이 특징이며 각종 요리에 쓰이죠~ 또 좋은 성분들을 고루 함유하고있어 우리 몸을 건강하게해주는 여러 효능들이 있는데요~ 오늘은 잣효능에대해 간단히 알아볼게요~! 1. 자양강장 다량의 비타민B성분과 단백질을 함유하고있어 체내 신진대사를 톡진시키고 에너지 생성을 도우며 자양강장 및 기력회복에 좋아 산모 혹은 환자분들의 회복기에 아주 좋은 잣효능이 있어요~! 모바일 2. 혈관질환예방 풍부한 불포화지방산이 함유되어있는 잣효능으로 혈중 유해한 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈행을 원활하게하며 혈관건강을 강화시켜주어 각종 혈관계질환을 예방하며 특히 잣에는 혈압을 낮추는 리놀렌산성분이 많아 고혈압으로 고생하시는분들은 참고하세요~! 모바일.. 더보기 피칸 효능 BEST~! 피칸 효능 BEST~! 호두와 비슷하게 생겼지만 맛이 더 고소하다는것~! 타르트나 파이 위에 많이 올려져있는데 보시면 아~호두가 아니였구나~ 하실거예요^^ 오늘은 호두만큼이나 우리 몸에 좋은 피칸 효능에 대해 간단히 알아볼게요~! 1. 두뇌발달 피칸 효능으로 다량의 비타민E와 섬유질이 함유되어있어 뇌신경을 안정시키고 뇌세포를 활성화시켜주어 학생들과 어른들의 기억력과 집중력향상은 물론 두뇌발달 및 치매예방에 굿~! 2. 항암작용 다량의 비타민E 성분을 함유하고있는 피칸 효능으로 체내의 유해한 활성산소를 제거함으로써 정상적인 세포들의 파괴를 막아 암을 예방해준다는것~! 3. 혈관질환예방 혈액내 유해한 콜레스테롤과 같은 노폐물을 몸 밖으로 배출시켜주는 피칸 효능이 있어요~ 불포화지방산이 다량 함유되어있으므로 .. 더보기 이전 1 다음
