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2014/05

탄산수 효능 집중분석~! 탄산수 효능 집중분석~! 음식을 먹은 후 소화가 잘 되지 않아 속이 더부룩하고 불편할때 속을 편하고 시원하게 소화불량 해결에 도움이되는 탄산수 효능이 있는데요 대부분 소화불량의경우 콜라와 사이다 등 다양한 탄산음료을 찾아 먹게되는데요 많은양의 공기가 체내로 들어와 트름을 시킴으로 속이 더 나아졌다는 느낌을 받을 수 있으나 다량의 당분을 함유하고있어 갈증을 일으키기 쉬우니 탄산수가 더 좋고 입덧이 심하고 속이 더부룩한 임산부의 경우에도 태아의 건강에 해가가지않고 위장에 부담없는 탄산수가 좋아요. 탄산수 효능으로 피부미용에 도움이되어 많은 여성분들에게 각광받고 있는데요 세안시 탄산수를 이용하면 깊은 모공 속의 피지와 노폐물들을 제거해주고 탄산수의 기포가 피부에 산소를 공급해주며 혈액순환을 원활하게 해주는 작.. 더보기
갱년기 여성에게 좋은 음식 알아봐요~! 갱년기 여성에게 좋은 음식 알아봐요~! 인진쑥은 자궁을 따듯하게 해주어 규칙적이지 못한 생리불순과 생리통을 완화시켜주는데 아주 효과가 뛰어난데요 이 뿐 아니라 중년여성에게 나타나는 신경통, 관절염, 혈액순환장애로 인한 수족냉증과 손발저린증 갱년기에 발생하는 여러 장애들을 개선시키는데 도움이되는 갱년기 여성에게 좋은 음식 많은 분들에게 관심받고있어요. 여성호르몬 조절에 영향을주는 달맞이꽃은 갱년기 여성에게 좋은 음식으로 갱년기에 찾아오는 증상인 우울증, 불면증을 개선시키며 다량의 감마리놀렌산성분을 함유하고있어 혈액순환을 원활하게 해주어 손발저림증 및 수족냉증을 완화시켜주는 효과가 뛰어나며 체내의 유해한 콜레스테롤을 없애고 피부노화방지에도 아주 도움이되요. 여자에게 좋은 음식이라고하면 가장 대표적이고 많이 .. 더보기
갑상선에좋은음식 집중분석~! 갑상선에좋은음식 집중분석~! 바다의 보양식이라고 불리며 갑상선에좋은음식으로 많은 사람들에게 각광받고 있는 굴은 몸에 좋은 여러 영양성분들이 다량 함유되어있어 갑상선건강과 피로회복에 도움이되고 피부미용에도 효과만점 음식이예요. 라이코펜성분을 다량 함유하고있는 토마토~! 이 성분은 많이들 알고있듯 뛰어난 항암작용을하여 여러 암질환을 예방하고 완화시키는데 효과적인 슈퍼푸드인데요 토마토는 특히, 갑상선암에도 큰 영향을 주어 암세포가 증식하는것을 막고 억제하여 갑상선에좋은음식이예요. 뛰어난 항암작용을 지닌 복숭아도 갑상선에좋은음식으로 많이 알려져 있는데요 이미 많은 연구결과 후 검증되었으며 복숭아의 항암작용이 여러 암질환예방 및 약해진 갑상선기능 강화와 회복에 아주 좋아요. 비타민과 칼슘 & 식이섬유와 베타카로틴.. 더보기
인진쑥효능 집중분석~! 인진쑥효능 집중분석~! 피부미용에 도움을주는 인진쑥효능이 있는데요 특히 여성분들에게 큰 관심사인 피부미용! 이는 인진쑥에 비타민A, 비타민B1, 비타민B2, 비타민C, 칼슘, 철분 등을 풍부하게 함유하고있을 뿐 아니라 카로틴성분도 다량 함유하고 있어 탄력있는 피부와 윤기가 넘치는 피부로 가꿔주며 노화방지에도 아주 도움이되요. 여성분들이 호소아는 어깨와 허리통증! 이 외에도 각종 통증의 원인이 될 수 있는 습과 냉을 없애는데 효과가 뛰어난 인진쑥효능이 있어요.또한 신체기능 및 균형을 바로 잡아주고 몸을 따뜻하게 해주므로 다양한 부인병을 예방하고 완화시켜주는데 도움이되며 주로 여성에게 좋은 음식으로 잘 알려져있지요. 평소 구강염으로 고생을 하거나 입안에서 나는 불쾌한 냄새때문에 염려가 많은 분들에게 좋은 인.. 더보기
엉겅퀴효능 집중분석~! 엉겅퀴효능 집중분석~! 맛이 쓰고 평한 성질을 가진 엉겅퀴는 체내의 어혈을 풀어주고 남성분들의 정력을 강화시켜주는 효과가 뛰어나며 알콜해독, 숙취해소 등 간에좋은약초로 옛부터 사용되어져왔고 오늘날에도 많은 사람들에게 각광받고 있는데요 오늘은 우리 몸에 좋은 다양한 어겅퀴효능에 대해 간단히 알아봐요~! 위에서 잠깐 간에좋은약초로 소개했듯이 엉겅퀴는 모든 간질환에 효과가 뛰어나 옛부터 간경화나 간질환으로 인해 생기는 복수증상, 황달 등에 사용되어졌고 어겅퀴씨에는 실리마린성분이 다량 함유되어 있는데 이 성분은 간세포의 신진대사를 도와 간세포손상을 막아주며 간과 담낭 질환 완화에 좋은 엉겅퀴효능이 있어 우리나라뿐아니라 전세계적으로 간질환완화제로도 사용되어지고있어요. 이 또한 위에서 간단히 소개했었는데요 남성 정.. 더보기
어성초의효능 집중분석~! 어성초의효능 집중분석~! 옛 문헌 의하면 해독작용이 뛰어나다고 어성초의효능이 기록되어 있는데요 체내의 유해한 독소를 해독하고 없애는 어성초는 특히, 세균감염으로 인한 독, 중독, 중금속..등을 해독해주며 이미 몇몇 나라에서는 어성초의 해독효과가 많이 알려져 있고 확인된 상태입니다~! 쿠에르치트런성분이 다량 함유된 어성초의효능으로 모세혈관을 확장시켜주며 피를 맑게해주는 작용을 하여 피부에 유해한 독성분을 없애고 여드름과 같은 각종피부트러블/피부질환에도 아주 탁월하며 미백효과도 뛰어나 이미 일본에서는 화장품, 연고와 같은 다양한 미용제품으로도 시판되고 있어요. 소염작용이 뛰어난 어성초의효능으로 지속적으로 섭취하거나 환부에 발라주면 각종 염증을 완화시켜주는데 아주 효과적이므로 어성초를 달여 꾸준히 차처럼 마셔.. 더보기
돼지감자효능 집중분석~! 돼지감자효능 집중분석~! 당뇨에좋은음식 중 대표적인 돼지감자는 음식물 섭취후 소화시키는데 오랜 시간이 걸리는 저열량식품으로 체내 흡수율이 매우 낮아 혈당수치가 올라가지 않고 인슐린분비 조절도 해주어 당뇨치료에 도움이되는 돼지감자효능이 있어요. 다량의 이눌린성분을 함유하고있는 돼지감자효능으로 위에서 소개했듯 당뇨에도 좋은 음식이지만 뼈를 강화시켜주는데도 탁월한 효과가 있어요. 특히, 연세가 많은 분들이나 성장기의 어린아이들이 꾸준히 섭취해주면 골절예방, 성장발육에도 아주 도움이되요. 돼지감자효능으로 췌장강화작용이 있는데요. 췌장이란 기관은 체내의 인슐린분비를 하는 곳으로 당뇨와 아주 밀접한 관계인 신체장기입니다. 돼지감자에는 천연인슐린인 이눌린성분이 풍부해 췌장기능강화 뿐 아니라 보호하해주는 효과가 뛰어나.. 더보기
유근피효능 집중분석~! 유근피효능 집중분석~! 느릅나무 뿌리 껍질을 유근피라고 하는데요 약명으로 유피라 불리기도 하며 가장 대표적인 효능으로는 비염증상을 완화시키는데 효과가 뛰어나 많은 사람들에게 각광을 받고 있어요. 또한 악성종양 & 종기 등 각종염증에 좋으며 이뇨작용 및 피부미용에도 도움이 되는데 오늘은 비염증상 완화에 좋은 유근피효능에 대해 알아봐요~! 위에서 간단히 소개했듯이 가장 대표적인 유근피효능으로 비염증상 완화가있는데요 각종 염증치료에도 아주 효과적으로 유근피를 잘 달여 지속적으로 복용하면 비염은 물론 축농증, 콧속염증 등에 아주 탁월해요. 유근피는 옛부터 한방과 민간에서 각종 종창 및 비위질환에 아주 효과적인 약재로 많이 사용되어져 왔으며 특히 소화기질환인 식도궤양, 위궤양, 직장궤양, 십이지장궤양, 소장 & .. 더보기
속쓰림에 좋은 음식 BEST~! 속쓰림에 좋은 음식 BEST~! 과도한 업무, 스트레스, 술, 담배 및 불규칙적인 식습관 등으로 소화장애가 발생하고 위염, 위궤양, 역류성식도염, 위산과다 등의 여러 속쓰림의 원인들로 고생하는 분들이 많이 늘어나고 있는데요 이럴때 먹어주면 좋은 속쓰림에 좋은 음식들에는 무엇들이 있는지 간단히 알아봐요~! 헤스페리딘 비타민을 다량 함유하고있는 귤껍질(진피)은 체내의 모세혈관을 튼튼하게 해주고 건강하게 해주어 혈액순환을 원활하게 해주며 위가 정상적으로 제기능을 할 수 있도록 도와주는 속쓰림에 좋은 음식으로 아주 좋아요. 마는 속쓰림에 좋은 음식으로 많이 알려져 있는데요 긴장 및 스트레스를 풀어주어 몸의 안정을 갖게해주는 마를 지속적으로 섭취시 여러 스트레스로인한 속쓰림에 효과가 있어요. 양배추는 대표적인 속.. 더보기
비염에좋은차 제대로알기~! 비염에좋은차 제대로알기~! 맑은콧물, 코막힘, 쉴새없이 터져나오는 재채기, 콧속가려움증, 눈충혈 및 두통이 동반되는 알레르기성비염 환자들이 많이 나타나는 환절기! 아침 & 저녁으로바람이 쌀쌀한 요즘과 같은 날씨는 비염을 겪고있는 환자들의 코 점막의 신경세포를 자극하여 분비물들을 증가시키고 재채기를 유발시키기 때문에 어느때보다 더더욱 건강관리를 잘 해 주셔야 해요. 특히 비염으로 나타난 여러 증상들은 일상생활에도 영향을 미칠 수 있으니 꾸준한 관리가 필요하므로 오늘은 비염에좋은차에 대해 간단하게 알아봐요~! 늙은호박씨차는 비염에좋은차로 아주 효과가 뛰어난데요 체내 면역력을 상승에 좋은 베타카로닌 성분이 다량 함유되어 있는 늙은호박씨차는 만성비염 혹은 알레르기성비염 환자에게 아주 좋은 비염에좋은차예요. 호박.. 더보기

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