갱년기초기증상 제대로알기~!

 

 

갱년기초기증상 제대로알기~!

 

 

사람마다 차이가 있지만 대부분의 여성의나이 40대중반에 들어서게되면 찾아오는 갱년기! 하지만 요즘에는 여러 환경적인 변화와 서구화된 식습관, 스트레스..등의 문제로 인해 젊은 여성들에게도 갱년기 즉, 폐경이 빨리 찾아오는 경우가 많이 발생하고 있어요. 갱년기가 시작될즈음 찾아오는 갱년기장애로인해 많은여성들이 괴로움을 호소하시는데요 오늘은 갱년기초기증상에는 어떠한 것들이 있나 간단하게 알아봐요~!

 

 

가장 대표적이며 흔하게 나타나는 갱년기초기증상으로는 안면홍조증상이 있어요. 안면홍조의 이유는 에스트로겐(여성호르몬)의 분비가 감소되어 혈관확장이 불규칙적으로 일어나 모세혈관에 영향을 미쳐 생기는 증상으로 거의 80% 갱년기여성들에게 나타나는 증상이예요.

 

 

신체적으로 변화가 생기는것으로인해 기분변화가 생기는데 이 역시 갱년기초기증상의 대표적인라고 할 수 있는데요 대뇌로 전달되는 신경전달성분의 농도가 달라짐에따라 수면장애, 불면증, 어지럼증, 긴장, 초조, 불안, 우울증..등과같이 신경이 예민해지는 증상이 있어요.

 

 

에스트로겐(여성호르몬)분비가 감소됨에따라 여성생식기의 상피세포가 약해지고 건조해지며 탄력성을 잃는 갱년기초기증상으로 인해 생식기관의 조직위축현상이 심해져 요실금, 방광염, 질염, 성교통..등이 발생 할 수 있어요.

 

 

혈액순환이 원활하게 이루어지지 않아 손발이 저리거나 냉증이 생길 수 있고 동맥경화, 고지혈증, 뇌졸증, 고혈압..등과 같은 혈관계질환이 나타날 수 있으며 피부노화가 이루어지는 갱년기초기증상이 나타날 수 있어요.

 

 

이 외에도 뼈골량이 감소되어 골다공증이 생길 수 있으며 기억력이 감소되고 식은땀이 나며 오한이 생기고 신경이 극도로 예민해지며 성기능이 감퇴 신하면 우울증까지 생길 수 있으니 날마다 규칙적인 운동과 식습관, 마음에 여유를 가지고 취미생활을 하며 갱년기초기증상/갱년기장애를 극복해 나가세요~!