구내염빨리 낫는법 집중분석~!

 

 

구내염빨리 낫는법 집중분석~!

 

 

구내염이란? 입안 점막에 생기는 하얀 염증 즉, 입병을 말하는건데요 구내염이 생기면 맵고 뜨겁고 신음식을 먹을때 아주 곤혹스럽고 혀로 살짝 스치기만해도 고통스러운 질환이며 한 해에 구내염에 걸린 사람이 100만명 이상이나 되는 빈번히 일어나는 질환이예요. 오늘은 입 안의 하얀 염증인 구내염 원인과 구내염빨리 낫는법에 대해 간단하게 알아볼게요~!

 

 

대표적인 구내염 원인이라고 할 수 있는 스트레스~! 몸에 스트레스가 쌓이고 피로가 누적되면 자연스레 면역력이 약해져 입안에 염증이 쉽게 생기는걸 느낄 수 있을거예요. 이 때에는 충분한 휴식을 가져주는게 구내염빨리 낫는법으로 아주 탁월한데요 잠이 보약이라는 말이 있듯이 피로와 스트레스가 쌓이지 않게 숙면을 취해 푹 쉬면서 몸의 피로를 회복시켜주세요.

 

 

뜨거운 음식을 먹다가 생긴 상처, 볼을 물거나 씹어 생긴 상처, 알레르기로 인한 구내염 원인이 있는데요 전염성이 있는 구내염은 항상 입안의 청결을 유지하는게 구내염빨리 낫는법이 될 수 있으며 물을 충분히 섭취해주는것 또한 구내염과 구취예방에 도움이되요.

 

 

우리몸에 비타민 부족한 현상도 구내염 원인이 될 수 있는데요 날마다 충분한 비타민섭취도 구내염빨리 낫는법으로 아주 좋아요. 구내염 예방 및 완화에 도움이되는 비타민이 다량 함유되어있는 구내염에좋은음식 몇가지를 알아보자면 꿀, 우유, 토마토, 레몬, 키위, 귤, 딸기..등이 있어요.

 

 

술과 담배는 모든 질환을 악화시키고 유발시킬 수 있는 천적이라는것 알고 있지요?! 구내염빨리 낫는법으로도 금주와 금연을 하는게 좋아요. 특히, 흡연의 경우 입속을 건조시켜 세균들의 움직임을 더욱 활발하게하며 증식을 할 수 있는 좋은 여건을 만들어주니 더 큰 세균감염으로 구내염 원인이 될 수 있어요. 금연이 어려우시다면 구내염이 있을시 잠시 쉬어주세요.

 

 

맵고 짠 자극적인 음식을 피해주는것 또한 구내염빨리 낫는법으로 좋은 방법인데요 이러한 자극적인 음식은 염증을 더욱 악화시킬 수 있으니 피하는게 좋구요 단단한 음식 인로 인한 상처 또한 구내염 원인이 될 수 있어요. 단단한 음식을 씹다가 원래 있던 염증에 상처를 또 줄 수 있으니 조심하세요.

 

면역력강화 및 염증완화에 탁월한~

어성초민들레오가피진액골드~!

 

 

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