탄산수 효능 BEST~!

 

 

탄산수 효능 BEST~!

 

 

체내의 미네랄균형을 유지시켜주는 탄산수 효능이 있어요. 이는 미네랄워터성분을 그대로 유지하고있기 때문으로 탄산수를 지속적으로 꾸준히 마실경우 다른 음식물섭취만으로도 채우기 부족한 우리 몸에 필요한 마스네슘, 철분, 칼슘..등을 보충시켜주는데 효과적이예요.

 

 

음식물 섭취 후 소화가 잘 안될때 속을 편안하게하고 소화불량을 해결하는데 효과적인 탄산수 효능이 있어요. 보통 소화가 안 될 경우 콜라, 사이다..등과 같은 탄산음료를 마시면 많은양의 공기가 체내로 들어가 트름을 일으켜 속을 편하게 해주는데 당분을 많이 함유하고있는 탄산음료는 갈증을 쉽게 일으키므로 탄산수를 마시는게 더 좋구요 특히, 소화불량과 입덧이 심한 임산부나 나이드신분들은 태아의 건강과 위장의 부담을 덜어주기위해 탄산수가 훨씬 좋지요.

 

 

다이어트에 도움을 주는 탄산수 효능으로 많은 사람들에게 관심을 받고 있는데요 여러 연예인들이 탄산수를 이용해 다이어트를 함으로 화제가 된 바 있어요. 이는 이산화탄소가 구강내의 점막을 자극하고 소화효소인 침분비를 도와 위장운동을 돕고 특히, 식전에 마셔주면 포만감을 주어 식사량을 조절할 수 있어 다이어트에 도움이되요.

 

 

변비해소에 탁월한 탄산수 효능이 있어요. 탄산수가 함유하고있는 가스성분때문에 장이 팽창하고 그로인해 변비해소에 도움을 주는데요 어느 연구결과 소화기관의 기능이 줄어들어 변비가 생기고 소화장애와 복통이 있는 환자들에게 탄산수를 마시게하니 배변운동이 원활하게이루어져 변비가 개선된 결과가 발표된 바 있어요.

 

 

피부미용 효과가 뛰어나 많은 사람들에게 각광받고 있는 탄산수 효능이 있는데요 탄산수로 세안을 할 경우 모공 속 깊은곳의 피지 및 노폐물을 제거하고 탄산수의 기포가 피부속에 산소를 공급해주는 작용을하며 혈액순환을 원활하게 해주는것은 물론 피부를 생기있고 쫀쫀한 탄력함을 더해주는데 효과적이예요.

 

 

이 외에도 탄산수가 함유하고있는 중탄산이온은 몸에 피로가 많이 쌓이고 지쳤을때 생긴 유산을 중화시켜줌으로 신체를 중성으로 유지시켜주어 피로회복에 효과적이며 음식을 할때 탄산수를 조금 넣으면 잡내는 물론 신선도 유지에 도움이되는 탄산수 효능이 있어요.