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고혈압에좋은음식

명월초 효능 BEST~! 명월초 효능 BEST~! 신이 내린 장수채소라고 불리며 진시황의 장생불로초라 알려진 명월초~! 당뇨에 특효라 당뇨초라고도 불리는데요~ 오늘은 명월초 효능에 대해 간단히 알아볼게요~! 1. 당뇨 및 혈관계질환예방 명월초 효능 중 가장 잘 알려진 것으로는 당뇨예방인데요~ 혈당조절에 큰 영향을 미치며 게르마늄성분을 다량 함유하고있어 혈관내 유해한 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관을 건강하게하며 혈액 정화는 물론 혈행을 원활하게해주어 각종 혈관계질환을 예방하고 완화시키는데 도움이되요~! 2. 이뇨작용 명월초 효능으로 신장기능을 강화시키고 이뇨작용을 도와 체내 노폐물 배출이 잘 이루어지게 도와 몸의 부종을 예방하고 개선하는데 도움이되요~! 3. 항암작용 명월초에는 갈콘성분이 함유되어있는데 이 성분은 발암물질을 손상시.. 더보기
뽕잎가루효능 BEST~! 뽕잎가루효능 BEST~! 뽕잎은 워낙 효능들이 유명하고 잘 알려져 친숙하게 다가오는데요~ 차와 효소로는 즐겨 먹어보았는데 요즈음에는 가루로도 많이 먹는다고하죠~ 오늘은 우리 몸에 좋은 다양한 뽕잎가루효능에 대해 간단히 알아보도록해요~! 1. 당뇨예방 및 개선 뽕잎가루효능으로 가장 대표적이라 할 수 있는데요~ 당뇨개선에 도움이되는 1-DNJ성분이 다량 함유되어있어 음식물 섭취시 장내 포도당흡수를 차단시켜주므로써 혈당조절에 도움이된다고해요~! 2. 중금속배출 뽕잎가루효능으로 꾸준히 섭취시 환경오염으로 인해 체내에 쌓이는 유해한 중금속 및 노폐물 배출을 도와주므로 이로인해 발생할 수 질병을 예방할 수 있어요~! 3. 숙취해소 뽕잎가루효능으로 알코올분해를 촉진하는 작용을 해주어 음주전후 섭취해주면 숙취해소에 효.. 더보기
조릿대효능 BEST~! 조릿대효능 BEST~! 조릿대란? 담죽엽 혹은 산죽이라고 불리우며 높이가 1미터 안팎으로 자라나며 벼이삭과 비슷한 모양을 띄고 야생에서만 자라나요~ 우리 몸에 좋은 영향을 주어 많은 관심을 받고있는데요~ 오늘은 조릿대효능에 대해 간단히 알아보도록해요~! 1. 당뇨예방 조릿대효능으로 인슐린분비를 촉진시켜 혈당상승을 막고 당징의 흡수 속도를 늦추며 다량의 핵산성분이 혈당을 조절해주는 역할을 하여 당뇨예방 및 개선에 도움이되요~! 2. 불면증해소 조릿대효능으로 심신을 안정시켜주고 불면증을 해소시켜주는 효과가 있어요~ 평소 과도한 업무나 스트레스고 고생하는 직장인들과 학생들에게 추천해드려요~ 3. 간기능강화 조릿대효능으로 해독작용이 탁월하므로 간기능을 강화시켜주고 특히, 숙취해소에도 도움이되는데요~ 간이 채내에.. 더보기
비트차 효능 BEST~! 비트차 효능 BEST~! 혈관 건강과 체중감량에 도움이되는 식품으로 많은 관심을 받고있는 비트차 효능에 대해서 간단하게 알아보려고 하는데요~ 땅 속의 수퍼푸드라 불릴만큼 몸에 좋은 영양분이 가득~! 특히나 항산화작용이 뛰어나다고 하는데~ 아래를 참고해보세요~! 1. 혈관질환예방 항산화작용을 하는 베타인성분을 다량 함유하고있는 비트차 효능으로 혈액내 유해한 콜레스테롤을 없애고 혈액을 맑게해주며 혈행을 원활하게 해주므로 각종 혈관계질환을 예방하고 개선하는데 도움이되요~! 2. 간기능강화 비타민과 미네랄 성분, 강력한 항산화성분을 함유있는 비트차 효능으로 간에 지방이 쌓이는것을 예방하고 배출을 촉진시키며 간에 부담을 덜어주어 그 기능을 강화시켜주는어 피로는 물론 비타민B3성분이 아세트알데히드의 분해를 도와 숙.. 더보기
루이보스티효능 BEST~! 루이보스티 효능 BEST~! 카페인이 들어있지 않아 임산부에게 좋은 차로 사랑받는 루이보스티^^꼭 임산부에게뿐만 아니라 함유되어있는 여러 성분들이 우리몸에 다양하게 영향을주므로 남녀노소할것 없이 모두에게 좋은 차예요^^오늘은 다양한 루이보스티 효능에 대해 알아볼게요~^^ ▶카페인 제로!◀보통 다른차들은 카페인이 들어있어 늦은 밤 잠자리를 생각해 마시지도 못하고 그러잖아요~하지만! 루이보스티에는 카페인이 제로라는것~!불면증으로 겪고있는 분들도 얼마든지 섭취 가능하시구요~ 루이보스티 효능으로 다이어트나 스트레스, 심장강화에도 도움이되어 오히려 지친 심신이 편안해져 잠이 더 잘 들수도^^(카페인이 들어있지않아 어린이와 임산부에게 좋은 차예요^^) ▶암예방!◀루이보스에는 비타민C & E가 다량 함유되어있고 풍부.. 더보기
그라비올라차효능 BEST~! 그라비올라차효능 BEST~! 항암효과가 뛰어나다고 알려진 그라비올라차효능~! 이미 미국 암센터에서는 그라비올라 잎과 줄기릐 추출물이 악성 암세포를 파괴해 대부분의 암에 큰 효과가 있다는 연구결과가 발표된바 있다하는데요~ 무엇보다 손상된 암 세포만 사멸시키고 면역력을 강화시켜주어 암을 겪고있는 많은분들의 관심을 한몸에 받고있는 수퍼 중에 수퍼푸드입니다^^ 오늘은 그라비올라차효능에 대해 간단히 알아볼게요~! 1. 항암효과 대표적인 항암효과를 지닌 아세토게닌 성분이 다량 함유되어있어요~! 항생제의 부작용이 없다는 팩트! 일반적인 항암물질 아드리아미신성분보다 10000배 이상의 강력한 항암효과가 있구요~ 천연 항암초라고도 불리며 각종 암세포 및 용종을 제거하는 그라비올라차효능~! 2. 면역력강화 피토케미컬성분이.. 더보기
고혈압 낮추는 방법 집중분석~! 고혈압 낮추는 방법 집중분석~! 혈압이란? 동맥혈관벽에 대항하는 혈액의 압력을 말하는 것으로 심장이 수축해 동맥혈관으로 혈액을 보낼때 압력이 높은데 이때 혈압을 수축기혈압이라 하며 심장이 늘어나 혈액을 박아들일때 혈압이 낮은데 이를 이완기혈압이라 해요. (정상적인 혈압 수치는 수축기혈압 120mmHg 미만, 확장기혈압 80mmHg) 이러한 혈압들이 다양한 이유로 높아지는 것을 고혈압이라고 하는데요 우리나라 성인 약 15%가 고혈압질환을 가지고 있다고해요. 오늘은 여러가지 고혈압에 좋은 음식들로 고혈압 낮추는 방법에 대해 간단하게 알아볼게요~! 오동나무는 고혈압에 좋은 음식으로 고혈압으로 인해 머리가 아프고 무겁고 어지럼증이 있을때 쓰이는데요 오동나무 꽃이 피기 전 잎을 딴 후 그늘에 잘 말려서 약한불에 .. 더보기

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