비트차 효능 BEST~!
혈관 건강과 체중감량에 도움이되는 식품으로 많은 관심을 받고있는 비트차 효능에 대해서 간단하게 알아보려고 하는데요~ 땅 속의 수퍼푸드라 불릴만큼 몸에 좋은 영양분이 가득~!
특히나 항산화작용이 뛰어나다고 하는데~ 아래를 참고해보세요~!
1. 혈관질환예방
항산화작용을 하는 베타인성분을 다량 함유하고있는 비트차 효능으로 혈액내 유해한 콜레스테롤을 없애고 혈액을 맑게해주며 혈행을 원활하게 해주므로 각종 혈관계질환을 예방하고 개선하는데 도움이되요~!
2. 간기능강화
비타민과 미네랄 성분, 강력한 항산화성분을 함유있는 비트차 효능으로 간에 지방이 쌓이는것을 예방하고 배출을 촉진시키며 간에 부담을 덜어주어 그 기능을 강화시켜주는어 피로는 물론 비타민B3성분이 아세트알데히드의 분해를 도와 숙취에도 좋아요~!
3. 변비개선
식이섬유가 충부하게 함유된 비트차 효능으로 꾸준히 섭취시 장운동을 원활하게 해주어 변비를 개선시켜주는데 도움이되요~!
4. 항암작용
항산화물질인 안토시아닌을 풍부하게 함유한 비트차 효능으로 체내 유해한 활성산소를 제거해주므로 암세포 생성 및 침투를 막아줘요~!
이 외에도 비트차 효능으로 면역력을 강화시켜주고
빈혈을 개선시켜주며 이뇨작용을 촉진시켜 결석 및 부종예방에 도움이되요~
이상으로 몸에 좋은 비트차 효능에 대한 글을 마쳐요~!
