관절에좋은음식 썸네일형 리스트형 작두콩효능 BEST~! 작두콩효능 BEST~! 한방에서는 약재로도 쓰이는 작두콩은 기관지, 관절 등에 좋다고 여러 방송매체를 통해 소개되면서 많은 관심을 받고있는데요~ 오늘은 조금 더 자세히 우리몸 어디에 좋은지 작두콩효능에 대해 알아보도록해요~! 1. 기관지강화(비염&축농증) 환절기가 시작되면 감기, 비염, 천식, 축농증 등 기관지와 관련된 질병 발생이 높은데요~ 작두콩효능으로 기침과 가래를 삭혀주는 효과가있고 이러한 염증을 완화시키는 소염작용을하여 기관지관련 질병을 개선시키는데 좋고 면역력을 높여준다고해요~! 2. 어혈제거 외부충격을 받아 채내에 혈이 뭉쳐있는 것을 어혈이라고하는데 방치시 혈행이 원활하게 이루어지지않아 여러한 질병을 일으킬 수 있는데요 작두콩효능으로 어혈을 풀어주고 혈액순환을 좋게하는 작용을하므로 차로 섭취.. 더보기 아마란스 효능 BEST~! 아마란스 효능 BEST~! 아마란스(Amaranth)란? 전체 성분중 16~17%가 식물성 댄백질로 구성되어져있는 고단백 식품으로 손꼽히며 퀴노아와 쌍벽을 이루는 슈퍼푸~드~!!! 인체에 꼭 필요한 필수아미노산이 모두 함유되어있는데요~ 오늘은 우리몸에 어떻게 좋은지 아마란스 효능에 대해 간단히 알아볼게요~^^ 1. 간 기능 회복 및 숙취에 딱 좋아~! 다량의 리신성분을 함유하고있어 간 기능을 회복시키는 효과와 함께 칼슘 흡수를 돕구요~ 풍부한 타우린성분으로 쓸개즙분비를 촉진시켜 간의 해독력을 좋게하여 간 건강은 물론 알콜 분해 효소로인해 숙취해소에도 좋은 아마란스 효능~! 2. 뼈건강 및 골다공증예방에 딱 좋아~! 뼈건강의 필수적인 성분인 칼슘이 다른 곡물에 비해 3배나 많은 양이 함유되어있구요~ 아마란.. 더보기 관절에좋은약초 바로알기! 관절에좋은약초 바로알기! 나이가 들수록 뼈마디마디가 아프고 관절통으로 시달리게 되는데 요즘 젊은 사람들사이에서도 관절통/관절염때문에 고통을 호소하는분들을 많이 찾아볼 수 있어요. 오늘은 관절에좋은약초 바로알기에 대해서 간단하게 알아볼게요~! 근육통, 신경통, 관절염..특히 류마티스관절염에 아주 뛰어난 엄나무는 관절에좋은약초로 엄나무기름, 뿌리즙을 내어 복용해주면 효과가 있어요. 겨우살이는 관절에좋은약초로 독일에서는 관절치료약으로 사용되고 있어요. 관절염으로인해 고통을 호소하시는 분들에게 아주 효과적이므로 겨우살이 온포기 8~10g을 1회분 기준으로 잘 달여 하루 2~3회씩 꾸준히 복용해 주세요. 두충나무는 골조직과 관절을 강화시켜주고 관절염예방에 아주 효과적인 관절에좋은약초로 관절이 퇴화되어가는것을 예방.. 더보기 이전 1 다음
