기침에좋은음식 썸네일형 리스트형 레몬그라스 효능 BEST~! 레몬그라스 효능 BEST~! 악간 생소한 레몬그라스는 세계3대 수프인 택국음식인 똠얌쿵의 주 재료이기도한 허브예요~ 은은한 레몬향과 더불어 몸에 좋은 레몬그라스 효능에 대해 간단히 알아봐요~! 1. 혈관질환예방 레몬그라스 효능으로 몇몇 연구결과에의하면 꾸준히 섭취시 혈관에 유해한 콜레스테롤과 중성지방을 제거하는 효과가 있다고 발표된바 있어요~ 이로인해 혈전생성을 막고 혈행을 원활하게해주고 혈관을 건강하게해주므로써 각종 혈관계질환을 예방하고 개선할 수 있다는것~! 2. 항암작용 레몬그라스 효능으로 다량의 시트럴성분을 함유하고있는데 이 성분은 암세포 자살 유도를 시켜 채내의 암세포 생성 및 전이를 막아주고 암세포만은 골라 제거하므로 각종 암을 예방하는데 아주 도움이된다는것~! 3. 통증완화 통증을 완화시켜주.. 더보기 기침멈추는방법 제대로알기~! 기침멈추는방법 제대로알기~! 사시사철 가리지 않고 나오는 기침때문에 여러가지로 불편한 점이 많이있지요. 특히나 이렇게 추운 겨울철에는 감기에 노출되기 쉬워 기침이 더 심해지는데요 오늘은 다양한 기침멈추는방법에 대해 간단하게 알아볼게요~! 기침이 멈추지 않고 심하게 나올경우 따뜻한차를 이용하는 기침멈추는방법이 있어요. 특히, 따뜻한물에 꿀을 타서 마시면 소염작용을 이루어 부어있는 목을 완화시켜주는데 효과적이며 따뜻한차 혹은 물을 수시로 마셔주면 기도가 건조해지는것을 막아주며 먼지, 가래와 같은 이물질 제거에도 도움이되어 기침 완화에 좋아요. 실내에 있을시에는 적정습도를 유지시켜주어 기침을 완화시키는 기침멈추는방법이 있어요. 기침이 계속해서 나오는 경우에는 목이 건조해지기 쉬워 기침을 더 유발할 수 있으니 .. 더보기 호두기름효능 BEST~! 호두기름효능 BEST~! 폐기능을 강화시켜주고 각종 폐질환은 물론 기침을 멎게하고 가래를 삭히는데 아주 탁월한 호두기름효능이 있어요. 옛 문헌에 따르면 호두는 폐기능을 회복시켜주는 유일한 식품으로 호두기름을 내어 복용하면 아이들의 천식 & 폐렴에 효과가 있다고 기록되어 있으며 기침/숨헐떡임을 개선시켜주는 천연 신약으로 이미 여러차례 기침가래 증상이 호전된 사례들이 많이 알려진바있어요. 신장을 강화시키고 이뇨작용을 도우며 요통, 신장염..등에 효과적인 호두기름효능이 있으며 특히 신장이 약해 생긴 허리통증, 다리통증..등에는 물론 조혈작용을 돕고 기억력증가 및 신경쇠약에도 아주 도움이되요. 몸에 쌓인 노폐물을 배출시키고 몸 속 정화작용을 도와주는 호두기름효능이 있어요. 또한 최고의 스테미너 식품으로 중년 남.. 더보기 기침멈추는방법 집중분석~! 기침멈추는방법 집중분석~! 일교차가 크거나 요즘같은 무더위 날씨에 실내 에어컨과 같은 냉방기 사용으로 인해 감기에 노출되기 쉬운데요 기침, 가래, 콧물..등이 지속되면 일상생활은 물론 옆에 사람들에게까지 피해를 줄 수 있어요. 기침이 시작되고 감기에 걸리게되면 되도록 발리 치료하시는게 좋구요 방치해뒀다가 더 큰 질병또한 일으킬 수 있으니 기침에 좋은 음식, 차, 생활습관..등을 다양한 기침멈추는방법으로 조절하여 빨리 낫도록 해야해요. 대추에는 사포닌과 칼슘, 비타민, 마그네슘..등을 다량 함유하고있어 대추를 잘 달여 지속적으로 복용하면 기침멈추는방법으로 아주 효과적이며 대추의 비타민C 성분은 사과 & 복숭아보다 100배 귤 8배가 더 높아 저항력 및 면역력강화에 좋아요. 특히 기침이 많이 심하시다면 생강.. 더보기 기침이 심할때│기침멈추는방법~! 기침이 심할때│기침멈추는방법~! 봄 & 가을철과 같이 아침 저녁으로 일교차가 크면 감기에 노출되기 쉬운데요 감기 중에서도 기침이 멈추지 않고 지속이 될 때면 주의사람들과도 불편하고 일상생활 하는데도 큰 불편함이 있지요. 기침감기는 되도록 빨리 치료하는게 좋은데요 그대로 방치하다간 다른 질환까지 유발할 수 있으니 기침이 심할때는 기침에 좋은 차나 음식, 생활 습관을 조절해 빨리 낫도록 해야해요. 오늘은 기침이 심할때 복용하면 좋은 음식들로 기침멈추는방법에 대해 간단히 알아볼게요~! 진피란? 귤껍질을 말린 것으로 비타민C가 다량 함유되어 있으며 원기/기력회복은 물론 기침이 심할때 진피차를 마셔주면 좋은데요 이는 가래를 삭혀주고 기침을 멈추게 하는 효과가 있어 평소에 자주 마셔주면 감기예방은 물론 기침멈추는방.. 더보기 이전 1 다음
