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콜라비효능 집중분석~! 콜라비효능 집중분석~! 다량의 칼슘을 함유하고있는 콜라비효능으로는 뼈를 튼튼하게해주고 성장을 도와 어른들의 뼈건강은 물론 자라나는 어린아이들에게도 좋은 채소로 골격형성을 도와주고 강화시켜주며 자극적이지 않은 맛으로 누구나가 즐겨 먹을 수 있어요. 열량이 낮아 다이어트에 도움이되는 콜라비효능이 있어요. 낮은 열량임에도 불구하고 섭취후 포만감이 높고 다량의 식이섬유를 함유하고있어 장운동을 활발하게해주어 배변활동을 도와 변비해소에도 아주 효과적이예요. 다량의 비타민C & 칼륨을 함유하고있는 콜라비효능으로 테내의 불필요한 나트륨성분을 몸 밖으로 배출시켜주며 황산화작용을하여 몸 속의 유해산소를 없애고 중금속배출을 도와줄뿐아니라 혈악상승을 예방하고 각종 혈관계질환과 성인병 예방에 도움이되요. 콜라비효능으로 위산과다.. 더보기
검은깨효능 BEST~! 검은깨효능 BEST~! 다량의 레시틴성분을 함유하고있는 검은깨효능으로 두뇌기능을 강화시켜주어 기억력향상에 효과적으로 공부하는 학생들에게도 좋고 젊은연련층에서부터 장년층까지 건망증, 치매 등을 예방하는데 도움이되니 지속적으로 섭취해주면 좋아요. 검은깨효능 중 가장 대표적이라 할 수 있는 탈모예방과 모발강화 효과가 많은 사람들에게 각광받고 있어요. 검은깨에는 다량의 케라틴성분을 함유하고있기 때문에 모발과 두피에 충분한 영양공급을 해주어 건강하게해주며 탈모예방과 흰머리가 나는것을 막아줘요. 풍부한 리놀레산성분을 함유하고있는 검은깨효능으로 체내의 쌓인 유해한 콜레스테롤을 몸밖으로 배출시켜주고 혈액순환을 원활하게해주어 각종 혈관계질환과 성인병을 예방하고 완화시키는데 도움이되요. 요즘 많은 사람들이 서구화된 식생활.. 더보기
장어효능 BEST~! 장어효능 BEST~! 몸에 원시를회복시켜주어 허약증, 만성피로, 무기력증, 병후회복기간에 저항력을 길러주는 대표 보양식인 장어효능에 대해 간단하게 알아봐요~! 가장 대표적이 장어효능에는 남성의 정력강화가 있죠 남성들의 스테미너강화 식품으로 많은 사람들이 알고있고 각광받고있는 음식으로 장어에는 비타민A와 B함유량이 높아 정력강화에 아주 탁월한 효과가 있어요. 여성의 난소기능 또한 강화시켜주는 장어효능이 있으며 장어를 섭취해주면 피부에 피수영양소들을 공급해주어 탄력있는 피부로 가꿔 주름예방에 뛰어난 피부미용음식이예요. 아이들의 성장발육에 도움이되는 장어효능이 있는데요 장어에는 칼슘과 철분, 비타민A가 풍부해 자라나는 아이들의 뼈를 튼튼하게 해줄 뿐 아니라 DHA와 EPA, 레시틴성분이 다량 함유되어있어 두뇌.. 더보기
인진쑥효능 제대로알기~! 인진쑥효능 제대로알기~! 인진쑥효능으로 뛰어난 피부미용효과가 있는데요 아름답게 피부를 가꾸는것은여성들의 주관심사이기도하구요 인진쑥을 지속적으로 섭취해주면 인진쑥이 함유하고있는 비타민A, B1, B2 & C, 철분, 칼슘, 카로틴성분 등으로 인해 피부가 탄력있고 맑고 윤기있는 피부뿜 아니라 노화방지에도 도움이되요. 어꺠와 허리외에 각종 통증의 원인이라 할 수 있는 습 & 냉을 없애 통증완화에 효과가 뛰어난 인진쑥효능이 있을 뿐 아니라 신체기능과 균형을 올바로 잡아주며 몸을 따뜻하게해주어 다양한 부인병예방과 치료에 도움이되어 여성에게 좋은 대표적인 음식으로도 알려져있어요. 잦은 구강염으로 고생하는 분들에게 좋은 인진쑥효능이 있으며 역겨운 구취제거에도 탁월하여 옛부터 많이 사용되어져 왔고 매일같이 인진쑥을 입.. 더보기
산초기름효능 집중분석~! 산초기름효능 집중분석~! 서구화되고 불규칙스러운 식습관과 스트레스 또 여러 환경오염의 요인들로 인해서 각종 피부염들이 많이 발생하고 이쓴데요 산초기름효능으로 강한 살균작용이 있어 특히 아토피와 같은 피부염들을 완화시키는 효과가 뛰어나므로 산초기름을 환부에 발라주고 닦아주기를 여러번 반복하다보면 완화에 도움이되요. 술먹은 후에는 속쓰리고 메스꺼움의 후폭풍이 찾아오죠? 거북하고 속쓰린 속을 편안하게해주는 산초기름효능이 있는데요 술먹은 다음날 공복인 상태에 사초기름을 먹어주면 도움이되니 술을 자주 먹는 분들은 참고하세요. 기침을 멎게하는 효과가 뛰어난 산초기름효능이 있어요. 산초기름은 기침을 유발시키는 여러 요인들중 바이러스와 세균들을 제거하고 살균작용이 뛰어나 기관지가 약하고 기침이 심한분들은 지속적으로 산.. 더보기
샐러리 효능 집중분석~! 샐러리 효능 집중분석~! 비타민C와 폴리페놀성분이 다량 함유되어있는 샐러리 효능으로는 꾸준히 섭취해주면 체내 유해한 활성산소를 제거하여 노화예방에 아주 탁월하며 항암효과도 뛰어나요. 다량의 파라진성분을 함유하고 샐러리 효능으로 혈관 내에 축척되어있는 유해한 콜레스테롤과 혈전이 생성되어 있는것을 없애는데 효과가 뛰어나 피를 맑게해주고 혈액순환을 원활하게 해주어 각종 혈관계질환을 예방하는데 도움이되요. 간기능 강화에 뛰어난 효과를 지닌 샐러리 효능이 있는데요 다량의 글리신 & 필수아미노산인 메티오닌 성분이 함유되어있어 샐러리를 꾸준히 섭취해주면 간건강에 좋고 각종 간질환 예방에 도움이되요. 무기질과 나트륨, 칼슘 등 몸에 좋은 성분들이 다량 함유되어있는 샐러리 효능으로 체내 유해한 일산화탄소를 몸 밖으로 배.. 더보기
눈가주름없애기 BEST~! 눈가주름없애기 BEST~! 첫째로 눈가주름없애기 위해서는 자외선을 차단해야한다~! 피부에 주름이 생기는 주원인은 자외선에 의해 생긴 피부손상으로 자외선이 큰 영향을 차지하고있어요. 피부가 답답한 느낌이 들더라고 자외선 차단제를 눈가에 꼼꼼히 발라주어 주름을 예방하세요. 아침저녁 중간중간 눈을 비비거나 세안시 얼굴을 지나치게 세게 문지르는행동은 피부에 주름을 불러일으키며 눈화장을 자주 하는것 또한 예민한 눈가에 자극을 주어 노화를 촉진시키니 클렌징할때에는 자극이 적은 아이 전용 클렌징을 이용해 깨끗이 닦아주는게 눈가주름없애기에 도움이되요. 눈가주름없애기 위해서는 피부가 건조해지지 않게 보습해주는게 가장 중요한데요 항상 실내 온도와 습도를 적당하게 유지시키며 예민한 눈가엔 에센스, 아이크림 등을 충분히 발라.. 더보기
십전대보탕 효능 집중분석~! 십전대보탕 효능 집중분석~! 탁월한 십전대보탕 효능이 방송을통해 알려지면서 많은 분들에게 각광을 받고 있는데요 십전대보탕에 들어가는 재료들로는 당귀, 천궁, 숙지황, 인삼, 백복령, 감초, 백출, 백작약, 생강, 대추, 황기, 육계 등이 들어가는데 그 효능에 대해 간단히 알아볼게요~! 혈과 기를 보하는 여러 재료들을 함께 모아 만든 십전대보탕은 다양한 체질의 나녀노소 모두에게 좋은 차로 옛부터 큰질환을 앓은 후 약해진 심신을 강화시켜주는 십전대보탕 효능이 있어 최고의 보약이라 불리는 전통차예요. 위에서 말했듯 십전대보탕 효능으로 몸의 혈과 기를 보하는게 가장 대표적인 효능인데요평소에 체력이 약하고 빈혈이 잦아 어지럼증으로 힘들어하는 분들에게 도움이되므로 십전대보탕을 꾸준히 챙겨 섭취해주세요. 옛부터 큰질.. 더보기
아사이베리효능 제대로알기~! 아사이베리효능 제대로알기~! 몸 속 활성산소는 모든 병의 근원이라고 할 수 있는데요 특히 간은 활성산소의 영향을 받기 쉬운 기간으로 항산화성분을 다량 함유하고있는 아사이베리를 꾸준히 섭취해주면 활성산소를 제거해 간기능을 강화시키고 건강하게 하는데 효과적인 아사이베리효능이 있어요. 안토시아닌 성분을 다량 함유하고있는 아사이베리효능으로 혈전생성을 막고 혈액순환을 원활하게하여 각종 혈관계질환을 예방하며 아스피린보다 10배나 높은 소염작용을 해요. 간겅강에 좋은 아사이베리효능에 이어 원적외선작용을 하느 아사이베리는 위를 따뜻하게해주어 위기능을 강화시켜주며 위벽을 보호하고 쉬산분비를 촉진시켜주어 음식물소화를 잘시켜주며 몸 속에 영양흡수는 물론 피로회복에도 아주 효과적이예요. 빛을 받아들여 뇌에 전달하는 망막에는 .. 더보기
축농증에좋은음식 집중분석~! 축농증에좋은음식 집중분석~! 옛부터 도꼬마리(창이자)느 축농증과 비염에 특효약이라하여 민간과 한방에서 사용되어져왔으며 지금까지도 많은 사람들이 알고 찾는데요 도꼬마리 씨를 잘 건조시켜 가루로 빻아 물에 희석해 콧속을 씻거나 양치를 하면 좋고 도꼬마리의 잎과 줄기를 달인 물을 지속적으로 섭취시 콧물을 멎게하는 축농증에좋은음식으로 아주 도움이되요. 폐를 포함한 우리 몸의 모든 기관지의 기능을 강화시켜주고 비염과 축농증으로 인해 꽉막힌 코를 시원하게 뚫어주는데 도움이되는 축농증에좋은음식으로 신이화 즉, 목련꽃봉우리가 있는데요 신이화를 지속적으로 섭취해주면 체내의 차가운기운을 몸 밖으로 내보내며 콧물을 멎게하고 발열, 오한, 진통, 두통 등을 완화시켜줘요. 유근피는 느릅나무 껍질로 부작용이 없고 향균작용이 탁월.. 더보기

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