오가피진 썸네일형 리스트형 핑거루트효능 BEST~! 핑거루트효능 BEST~! 생김새가 손가락과 같다하여 이름 붙여진 핑거루트!최근 방송에서 미스코리아가 체중감량에 성공한 사례가 소개되어지면서 많은분들에게 굉장히 굉장하게 각광받고있는데요~이뿐아니라 건강에도 좋다고하던데~오늘은 핑거루트효능에대해 간단히 알아볼게요~^^ 1. 체중감량핑거루트효능으로 가장 대표적인 체중감량~! 핑거루트는 에너지, 지방대사에 중요한 역할을하는 AMPK효소를 활성화시켜 지방 생성을 막고 체지방 분해를 촉진해 체중감량에 뛰어난 효과가 있어요~ 꾸준히 섭취시 살이 쏙쏙~ 2. 피부미용피부미용과 아주 밀접한 관계를 이루는 콜라겐분해를 막아주는 핑거루트효능~!그로인해 피부 염증을 막고 주름은 물론 피부의 탄력을 유지시켜주고 노화를 예방하여 아름다움 피부를~ 3. 근육생성핑거루트효능으로 단백.. 더보기 카무카무효능 BEST~! 카무카무효능 BEST~! 아마존열대 우림지역에서 자라나는 카무카무열매~! 아마존강 습지에서 주로 서식하는데 나무에 열린 열매가 강으로 떨어지고 물고기들이 그 열매를 먹을때 들리는 소리가 카무카무라하여 붙여진 이름이라고해요^^ 옛부터 아마존 지역의 현지 원주민들에게는 신이 내린 마지막과일~! 만병통치의 과일로도 불려졌다하는데~ 요즘 여러 방송매체에서 천연 항산화제다하여 카무카무효능이 알려지면서 많은분들이 관심을 갖고계시죠~ 그래서 준비했어요~ 오늘은 비타민의왕~! 젊음의과일~! 카무카무효능을 간단히 알아볼게요~^^ 1. 비타민C의 끝판왕~! 다량의 비타민C를 함유하고있는데 현재 알려진 과일 중 천연비타민C 함량이 최고 높은 과일이래요~ 잘 아시다시피 비타민했을때 떠오르는 과일인 레몬보다 무려 43배이상, .. 더보기 산후조리에좋은음식 BEST~! 산후조리에좋은음식 BEST~! 임신중 뱃속의 아이를 위해 몸에 좋은 음식들을 잘 챙겨드시죠^^? 이와 같이 출산후에도 허해진 몸을위해 균형잡혀있고 필수영양소가 풍부한 음식들 위주의 산후조리에좋은음식을 잘 챙겨드시는것! 무엇보다 중요하지요^^ 오늘은 출산후 관리에 도움이되는 산후조리에좋은음식에대해 몇가지 알려드려요~^^ 1. 산후조리에좋은음식: 호박 출산 후 나타나는 부종을 완화시켜주는 대표적인 음식으로 많은 산모들이 선호하죠~^^ 호박에는 비타민과 철, 칼슘과 카로팅 등 산모에게 필요한 영양분이 풍부하게 함유되어있어 산모의 위장기능을 강화시켜주고 뼈를 튼튼하게해줘요~ (주의! 호박은 출산후 한달뒤부터 드시는걸 권해요~ 이뇨작용을 도와 부종개선엔 탁월하나 젖양이 줄어 모유수유에 영향을 줄 수 있어요~!) .. 더보기 카무트효능 BEST~! 카무트효능 BEST~! 셀레늄의 왕이라고 할 수 있는 슈퍼곡물 카무트~! 셀레늄이란? 대표적인 노화방지 영양소이며 비타민E보다 무려 2940배나 높은 항산화효능이있어 회춘 미네랄의 제왕이라 감히 말 할 수 있어요! 우리몸에 셀레늄이 부족하면 각종 질병에 노출되기 쉬우며 만성염증의 지름길이 될 수 있고! 암 발생률이 높아진다는 연구결과도 있다는것! 또 한가지! 요즘 많은 분들이 셀레늄섭취를 위해 보충제를 먹곤하는데요~ 강한 독성으로하여금 적당량섭취가 중요합니다. 단, 음식으로 먹으면 부작용이 없다는것~! 그래서 카무트가왔습니다~! 카무트는 최근 국내외에서 각광받고있는 핫한 곡물인데요~ 수천년전 이집트에서 재배되는 곡물로 호라산밀이라고도 불리며, 피라미드를 건설한 이집트인들의 단백질 공급원임과 동시에~ 몸에.. 더보기 아마란스 효능 BEST~! 아마란스 효능 BEST~! 아마란스(Amaranth)란? 전체 성분중 16~17%가 식물성 댄백질로 구성되어져있는 고단백 식품으로 손꼽히며 퀴노아와 쌍벽을 이루는 슈퍼푸~드~!!! 인체에 꼭 필요한 필수아미노산이 모두 함유되어있는데요~ 오늘은 우리몸에 어떻게 좋은지 아마란스 효능에 대해 간단히 알아볼게요~^^ 1. 간 기능 회복 및 숙취에 딱 좋아~! 다량의 리신성분을 함유하고있어 간 기능을 회복시키는 효과와 함께 칼슘 흡수를 돕구요~ 풍부한 타우린성분으로 쓸개즙분비를 촉진시켜 간의 해독력을 좋게하여 간 건강은 물론 알콜 분해 효소로인해 숙취해소에도 좋은 아마란스 효능~! 2. 뼈건강 및 골다공증예방에 딱 좋아~! 뼈건강의 필수적인 성분인 칼슘이 다른 곡물에 비해 3배나 많은 양이 함유되어있구요~ 아마란.. 더보기 그라비올라차효능 BEST~! 그라비올라차효능 BEST~! 항암효과가 뛰어나다고 알려진 그라비올라차효능~! 이미 미국 암센터에서는 그라비올라 잎과 줄기릐 추출물이 악성 암세포를 파괴해 대부분의 암에 큰 효과가 있다는 연구결과가 발표된바 있다하는데요~ 무엇보다 손상된 암 세포만 사멸시키고 면역력을 강화시켜주어 암을 겪고있는 많은분들의 관심을 한몸에 받고있는 수퍼 중에 수퍼푸드입니다^^ 오늘은 그라비올라차효능에 대해 간단히 알아볼게요~! 1. 항암효과 대표적인 항암효과를 지닌 아세토게닌 성분이 다량 함유되어있어요~! 항생제의 부작용이 없다는 팩트! 일반적인 항암물질 아드리아미신성분보다 10000배 이상의 강력한 항암효과가 있구요~ 천연 항암초라고도 불리며 각종 암세포 및 용종을 제거하는 그라비올라차효능~! 2. 면역력강화 피토케미컬성분이.. 더보기 퀴노아 효능 BEST~! 퀴노아 효능 BEST~! 모든 곡식의 어머니라 불리는 퀴노아~! 엄청난 영양성분을 함유하고있어 요즘 여러 매체에서 각광받고 있는 퀴노아~! 오늘은 어마어마한 슈퍼 푸~드 퀴노아 효능에 대해 알아볼게요^^ 1. 항암효과 및 면역력 강화에 딱 좋아~! 항암성분을 대표하는 사포닝성분을 다량 함유하고있는데요~ 이 성분은 체내 신진대사와 혈액순환을 돕고 면역력 증진에 도움이되며 암세포 증식을 막아주는 퀴노아 효능~ 특히, 면역력이 약한 어린이와 노약자분들~! 어서드세요^^ 2. 뼈건강 및 강화, 골다공증 예방에 딱 좋아~! 풍부한 칼슘과 근골격 형성에 필수성분인 인&라이신 성분이 다량 함유되어있는데요~ 뼈와 치아를 단단하게하고 관절염 예방에도 도움이되는 퀴노아 효능~ 특히, 성장기의 아이들과 뼈와 관절의 노화예방.. 더보기 이전 1 다음
