붓기빼는 음식 BEST~!

 

 

붓기빼는 음식 BEST~!

 

 

몸이 붓는 이유는 신장 혹은 심장이 않좋거나 간장에 이상이 생겨 배에 물이차는 복수증상 혹은 이뇨작용이 잘 이루어지지않은경우 단백질 부족으로 인해 생기는 영양실조, 호르몬 이상인 갱년기장애..등 원인도 다양한데요 이렇게 몸이 붓는 경우 적당한 운동으로 혈액순환을 원활하게 하여 붓기를 빼는 방법과 붓기빼는음식을 섭취해주는 방법이 있어요. 오늘은 붓기빼는 음식에 대해 간단하게 알아볼게요~!

 

 

이뇨작용에 효과적인 옥수수수염 잘 알고 계시죠? 옥수수수염에는 무기질과 질산칼슘..등이 다량 함유되어있어 신장에 이상이 생겨 몸이 부었을때 지속적으로 복용시 이뇨작용을 도와 몸의 붓기는 빼는데 효과적인 붓기빼는 음식으로 옥수수수염을 잘 달여 꾸준히 마셔주세요.

 

 

시트롤린 & 칼륨이 다량 함유되어있는 수박은 이뇨작용을 도와 신장병으로 인해 몸이 붓는 증상과 임신중독에도 도움이되는 붓기빼는 음식으로 수분 함유량도 많아 신장기능강화는 물론 몸 밖으로 수분배출을 원활하게 해줘요.

 

 

잉어는 특히 임산부의 붓기, 산후부종을 가라앉히고 체내에 필요없는 수분을 밖으로 배출을 원활하게 시켜부며 임신중독 & 양수과다증에도 탁월한 붓기빼는 음식으로 잉어를 1시간정도 푹 끓여 아침에 지속적으로 복용해주면 좋아요.

 

 

늙은호박은 대표적인 붓기빼는 음식으로 사람들에게 많이 알려져 있지요~! 특히, 출산후 붓는 몸과 얼굴때문에 속상하시다면 늙은호박을 꾸준히 복용해주세요 이뇨작용도 돕고 붓기빼는데 아주 효과적이예요.

 

 

이 외에도 오이, 우유, 사과..등 여러가지 붓기빼는 음식들이 있어요~!