여름감기 낫는법 BEST~!

 

 

여름감기 낫는법 BEST~!

 

 

날씨가 꽤 더운 여름날 감기에 걸려 고생하시는 분들이 의외로 많이 있지요? 면역력이 약하거나 아침 & 저녁 기온차, 선풍기와 에어컨 바람의 찬바람에 노출되어 여름감기에 걸리기 쉬워요. 오늘은 여름감기 낫는법에 대해 간단히 알아볼게요~!

 

 

여름감기에 노출되어 각종 증상들로 감기몸살을 앓고 있는 분들에게 도움이되는 여름감기 낫는법으로 과일과 채소를 많이 섭취해주면 아주 좋은데요 신선하고 싱싱한 과일과 채소는 살아있는 효소 섭취와 같기 때문에 여름감기회복에 도움이되요.

 

 

여름감기몸살도 으슬으슬 겨울감기 못지않게 고통이 심한데요 오랜기간동안 감기가 지속되면 합병증발생 우려가 있으니 병원가서 정확한 진단과 치료를 받으셔야 해요. 여름감기 낫는법으로 무엇보다 중요한 휴식이 아주 효과적이므로 충분한 휴식을 취하시면서 숙면을 취해 몸의 발란스를 맞춰주세요.

 

 

여름감기몸살이 오면 몸이 으슬으슬~ 살갗이 아리고 두통증상..등이 오는데요 여름감기 낫는법으로 수분을 충분히 섭취해주어야 해요. 체내의 세포에 수분이 모자라면 저항력이 떨어져 몸살증상이 심하게 나타날 수 있으니 충분한 수분섭취로 감기몸살을 이겨내세요.

 

 

감기에 걸렸을때 마시면 좋은 감기에 좋은 차로는 생강차, 진피차, 모과차, 파뿌리차, 도라지차, 오미자차, 구기자차..등이 있는데요 특히 여름감기몸살로인해 몸이 으스스하고 열이 약간 있으며 근육통이 동반될 때 마셔주면 좋은 여름감기 낫는법으로 감기에 좋은 차는 심신이 편안해지고 기침, 가래, 콧물..등 증상들이 완화되어져가는데 도움이되요.

 

 

이상으로 여름감기 낫는법에 대한 글을 나쳐요~!