아마씨의효능│뇌졸증에좋은음식~!

 

 

아마씨의효능│뇌졸증에좋은음식~!

 

 

아마씨는 외국에서 이미 최고의 건강식품으로 인정받아 많은 사람들이 애용하고 있으며 현재 국내에서도 알려지고 있는 추세예요. 아마씨에는 오메가3가 다량 함유되어 있으며 다른 식물에서 찾아 볼 수 없는 항암물질 & 만성질환 감소 물질이 함유되어 있으며 단백질이 풍부한 음식이예요. 또한 뇌졸증에좋은음식으로 알려져있는 아마씨의효능에 대해 간단하게 알아볼게요~!

 

 

위에서 소개했다시피 아마씨는 뇌졸증에좋은음식인데요. 오메가3가 다량 함유되어있는 아마씨는 혈관을 튼튼하게 해주어 각종 혈관질환을 예방해주며 특히 아마씨의 오메가3지방산이 뇌졸증을 예방하는데 도움을 주어 이미 외국에서는 임상실험에서 아마씨를 꾸준히 복용했을 경우에 뇌졸증의 발병률을 30%나 감소시킨다는 아마씨의효능 연구결과가 발표된바 있는 뇌졸증에좋은음식이예요.

 

 

항암작용과 항산화작용이 탁월한 아마씨의효능이 있는데요 과도한 스트레스로 인해 신체리듬이 깨졌을때에도 아주 좋아요. 오메가3지방산은 우리 몸에 아주 좋은 영양소로 다양한 효능 중 암세포억제효능이 있으며 리그난 성분을 다량 함유하고 있는데 이 성분 또한 항암작용이 뛰어난 성분으로 다른 음식들의 약 50~800배 함유량이 많으며 각종 암과 전립선 비대증 예방 및 피요에도 아주 효과적이예요.

 

 

단백질 & 식이섬유가 다랸 함유되어 있는 아마씨를 꾸준히 복용해주면 신진대사를 원활하게 해주어 변비(만성변비)개선에 아주 도움이 되고 자연스레 체질개선 및 체중조절을 할 수 있어 다이어트에 효과적인 아마씨의효능이 있어요.

 

 

아마씨에는 알파 리노레닉산(ALA) & 리그난 성분이 함유되어 있는데 이 성분들은 우리 몸의 면역체계를 강화시켜주는 효능과 면역체계 과잉반응을 억제시켜주는 효능이 있는데요 인체의 면역력 감소로 인해 쉽게 노출될 수 있는 감기, 기관지질환..등의 각종 질병으로부터 예방해주는 아마씨의효능이 있어요.

 

 

이 외에 아마씨효능으로 콜레스테롤감소, 혈액순환원활, 다양한 피부질환개선, 두뇌발달, 동맥경화, 심장병, 고혈압..등과 같은 각종 성인병으로부터 예방 및 치료에 효과적이예요.

이상으로 뇌졸증에좋은음식인 아마씨의효능에 대한 글을 마쳐요~!