율금효능 BEST~!
강황 혹은 울금이라고 불리는 율금은 생강과에 속하며 많이들 아시다시피 노란색을 띄고 우리몸에 이로운 성분이 다량 함유되어있는 약재죠~ 색이 이뻐 염색하는데에도 사용되었다고하는데 오늘은 몸에 좋은 율금효능에 대해 몇가지 알아보도록해요~!
1. 항암작용
암은 온 가족을 슬프게하는 질병이죠~ 그렇기때문에 미리 예방하는게 가장 좋은 방법인데요~
율금효능으로 가장 대표적인게 항암작용이예요~ 풍부한 커큐민성분을 함유하고있어 암세포가 체내에 침투하는것을 막아주고 제거하는데게 탁월하다는것~!
2. 간해독작용
잦은 음주탓에 간기능이 저하되셨다면~! 작은 움직임에도 쉽게 피로를 느끼고 몸이 무겁다면~! 자도자도 잠이오는 만성피로에 시달린다면~! 망설임없이 율금을 꾸준히 섭취하세요~!
울금효능으로 간을 해독시켜주는 효과가 탁월해 천근만근인 몸을 깃털처럼 가볍게 만들 수 있다는것~!
3. 치매예방
요즘은 젊은 사람들에게도 알츠하이머라는 질병이 많이 발생하죠? 치매는 본인뿐만 아니라 온 가족에게 큰 슬픔과 상처를주는 질병이예요~ 율금효능으로 뇌의 필수 영양소인 DHA 합성을 높이는 다량의 커큐민성분이 함유되어있어 뇌에 영양공급이 원활하게되며 외기능을 향상시켜줘요~!
(카레가 주식인 인도에는 치매나 암환자 수가 유난히 적은 이유라고도 볼 수 있는게 커큐민때문이라는것~!)
4. 소화촉진
여기서도 등장하는 커큐민~!
이 성분은 담즙분비를 촉진시켜주어 소화와 흡수를 촉진시켜주는 역할을하는데요~
평소 소화가 잘 안되고 속이 더부룩하고 먹는것에 비해 살이 잘 찌는체질, 몸이 잘 붓는 체질 등에 도움이된다고하니 율금효능~! 기억하세요^^
5. 혈액순환
율금효능으로 혈액을 빨리 돌게하여 유산소운동을 한것과 같은 비슷한 효과를 낸다는것 때문에 율금을 섭취하면서 체중조절을 하는분들이 상당히 늘었어요~! 율금을 섭취하는것만으로도 담즙분비를 촉진시켜 지방분해를 도와주므로 참고하세요~!
이 외에도 율금효능으로 면역력을 높여주고, 세균이나 염증을 완화시켜주며 우울증과 손발저림 완화에 도움이되며 평소 불규칙한 식사로 소화장해를 갖고있거나 심혈관질환으로 고생하신분들에게도 좋은 음식이 될 수 있으니 참고하세요~!
이상으로 몸에 좋은 율금효능에 대한 글을 마쳐요~!
