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당뇨에좋은음식

용과 효능 BEST~! 용과 효능 BEST~! 여러 방송 매체를 통해 용과 효능이 소개되면서 많은 관심을 받고있는데요~ 껍질은 용의 비닐처럼 생기고 여의주와 비슷하게 생겼다하여 용과라고 불린다고해요~ 오늘은 어떤 몸에 좋은 용과 효능들이 있는지 살펴볼게요~ 1. 빈혈예방 혈액이 채내에 충분한 산소를 공급받지 못라면 어지럼증이라던지 빈혈 등이 발생하는데 철분성분을 다량 함유하고있는 용과 효능으로 위와 같은 증상들을 예방하고 완화하는데 도움이된다고하니 자주 섭취해주면 좋겠죠~!? 2. 당뇨예방 식이섬유와 미네랄, 비타민성분이 다량 함유되어있는 용과 효능으로 혈당 상승을 막고 혈당조절에 도움이되므로 당뇨예방 및 완화에 좋아요~! 3. 혈액순환 안토시아닌과 플라보노이드성분이 풍부한 용과 효능으로 채내에 유해한 콜레스테롤를 없애고 혈전.. 더보기
흑초 효능 BEST~! 흑초 효능 BEST~! 흑초란? 이름 그대로 검은색의 식초를 말해요~ 현미를 자연발효시켜서 만드는 것으로 일반 식초보다 아미노산 함량이 무려 10배가 높으며 만드는 기간도 오래걸린다고하는데요~ 오늘은 흑초 효능에 대해 간단히 알아볼게요~! 1. 피로회복개선 흑초 효능으로 다량의 아스파라긴산과 글리신성분을 함유하고있어 피로물질인 젖산성분이 채내에 쌓이는 것을 막아주며 신진대사를 원활하게 해줘요~! 2. 피부미용 구연산 함량이 높아 채내에 유해한 활성산소를 없애주므로 피부미용은 물론 노화방지에 도움이되는 흑초 효능이 있어요~! 또한, 멜라닌색소가 생성되는것을 억제해주는 역할을하여 피부를 맑게해주며 안티에이징효과가 있다는것~! 3. 당뇨예방 흑초 효능으로 인슐린 분비를 촉진시켜주며 혈당이 상승되는것을 막아주어.. 더보기
아마란스 효능 BEST~! 아마란스 효능 BEST~! 아마란스(Amaranth)란? 전체 성분중 16~17%가 식물성 댄백질로 구성되어져있는 고단백 식품으로 손꼽히며 퀴노아와 쌍벽을 이루는 슈퍼푸~드~!!! 인체에 꼭 필요한 필수아미노산이 모두 함유되어있는데요~ 오늘은 우리몸에 어떻게 좋은지 아마란스 효능에 대해 간단히 알아볼게요~^^ 1. 간 기능 회복 및 숙취에 딱 좋아~! 다량의 리신성분을 함유하고있어 간 기능을 회복시키는 효과와 함께 칼슘 흡수를 돕구요~ 풍부한 타우린성분으로 쓸개즙분비를 촉진시켜 간의 해독력을 좋게하여 간 건강은 물론 알콜 분해 효소로인해 숙취해소에도 좋은 아마란스 효능~! 2. 뼈건강 및 골다공증예방에 딱 좋아~! 뼈건강의 필수적인 성분인 칼슘이 다른 곡물에 비해 3배나 많은 양이 함유되어있구요~ 아마란.. 더보기
퀴노아 효능 BEST~! 퀴노아 효능 BEST~! 모든 곡식의 어머니라 불리는 퀴노아~! 엄청난 영양성분을 함유하고있어 요즘 여러 매체에서 각광받고 있는 퀴노아~! 오늘은 어마어마한 슈퍼 푸~드 퀴노아 효능에 대해 알아볼게요^^ 1. 항암효과 및 면역력 강화에 딱 좋아~! 항암성분을 대표하는 사포닝성분을 다량 함유하고있는데요~ 이 성분은 체내 신진대사와 혈액순환을 돕고 면역력 증진에 도움이되며 암세포 증식을 막아주는 퀴노아 효능~ 특히, 면역력이 약한 어린이와 노약자분들~! 어서드세요^^ 2. 뼈건강 및 강화, 골다공증 예방에 딱 좋아~! 풍부한 칼슘과 근골격 형성에 필수성분인 인&라이신 성분이 다량 함유되어있는데요~ 뼈와 치아를 단단하게하고 관절염 예방에도 도움이되는 퀴노아 효능~ 특히, 성장기의 아이들과 뼈와 관절의 노화예방.. 더보기
야콘효능 BEST~! 야콘효능 BEST~! 방송들을 통해 야콘효능들이 소개되면서 많은 사람들에게 각광받고 있는데요. 특히, 당뇨병을 개선시키는데 탁월한 효과가 있고 혈압강하는 물론 다이어트에도 도움이되어 관심을 집중받고 있어요. 야콘은 배와 참마를 혼합한 신종작물로 고구마와 생김새가 유사해요. 오늘은 건강에 좋은 야콘효능에 대해 간단히 알아봐요~! 위에서 소개했듯 당뇨병에 좋은 야콘효능이 가장 대표적인데요 당분해효소인 알파글루코옥시다이제 성분이 당분해작용을 더디게 만들어 혈당이 급격히 상승되는것과 당의 흡수를 방해하는것을 막고 혈액내의 당이 체내에서 빨리 소모하도록 촉진작용을 하여 당뇨에 효과적이예요. 체중감량에 도움이되는 야콘효능이 있어요. 야콘은 소화속도가 느려 오래도록 포만감을 유지시켜 식사량을 소량으로 조절할 수 있으.. 더보기
돼지감자효능 집중분석~! 돼지감자효능 집중분석~! 당뇨에좋은음식 중 대표적인 돼지감자는 음식물 섭취후 소화시키는데 오랜 시간이 걸리는 저열량식품으로 체내 흡수율이 매우 낮아 혈당수치가 올라가지 않고 인슐린분비 조절도 해주어 당뇨치료에 도움이되는 돼지감자효능이 있어요. 다량의 이눌린성분을 함유하고있는 돼지감자효능으로 위에서 소개했듯 당뇨에도 좋은 음식이지만 뼈를 강화시켜주는데도 탁월한 효과가 있어요. 특히, 연세가 많은 분들이나 성장기의 어린아이들이 꾸준히 섭취해주면 골절예방, 성장발육에도 아주 도움이되요. 돼지감자효능으로 췌장강화작용이 있는데요. 췌장이란 기관은 체내의 인슐린분비를 하는 곳으로 당뇨와 아주 밀접한 관계인 신체장기입니다. 돼지감자에는 천연인슐린인 이눌린성분이 풍부해 췌장기능강화 뿐 아니라 보호하해주는 효과가 뛰어나.. 더보기
뽕잎효능 집중분석~! 뽕잎효능 집중분석~! 체내의 유해한 콜레스테롤을 제거하는 뽕잎효능이 있어요. 평소 육류를 자주 섭취하시는 분들은 콜레스테롤이 몸 안에 점점 축척이 되어 고혈압이나 동맥경화, 고지혈증, 뇌졸증..등에 노출되기 쉬운데 뽕잎을 지속적으로 먹어주면 각종 혈관계질환 예방 및 완화에 효과적이예요. 뽕잎효능으로 체내에 쌓인 유해한 중금속을 몸 밖으로 배출시켜주는데 아주 효과적으로 뽕잎을 잘 달여 지속적으로 마셔주면 카드뮴, 납성분 등과 같은 중금속 배출을 도와 각종 질병들로부터 예방하고 건강한 몸을 유지할 수 있어요. 섬유질 성분을 다량 함유하고있는 뽕잎효능으로 지속적으로 섭취시 장운동을 원확하게 해주고 변을 부드럽게해주어 배변활동을 도와주는데 탁월한 효과가 있어 변비해소에 도움이되므오 평소 변비로 고생하는분들은 뽕.. 더보기
오미자의효능 BEST~! 오미자의효능 BEST~! 폐기능을 강화시키고 보호해주는 오미자의효능이 있는데요 인후염, 편도선염, 기관지염..등 각종 호흡계질환을 예방하고 치료하는 효과가 뛰어나요. 특히, 오미자는 천식에 좋은 음식으로 대표적이라고 할 수 있는데요 평소 천식으로 고생하시는 분들은 오미자를 지속적으로 복용해주세요. 체내의 혈당을 조절하여 당뇨병을 완화시키는데 효과적인 오미자의효능이 있어요. 당뇨병으로 고생하시는 분들은 오미자를 잘 달여 꾸준히 복용해주시면 혈달수치가 안정되고 입이마르고 목타는 갈증증상 또한 해소시켜줘요. 간기능을 강화시켜주는 오미자의효능! 간기능이 약해지면 몸이 쉽게 지치고 피로해지며 기력이 현저히 떨어지게 되는데요 오미자달인 물을 꾸준히 복용해주면 알콜섭취로 손상되 간세포를 재생시키고 빨리 회복시키며 각.. 더보기
오디효능 BEST~! 오디효능 BEST~! 당뇨병에 효과가 아주 뛰어난 오디효능이 많은 사람들에게 각광받고 있는데요. 당뇨병 중에서도 통계에 의하면 비의존형 당뇨병의 비율이 훨씬 높은데요 오디를 투여하고 치료결과를 보면 테내 혈당수치를 현저히 감소시켜주는 역활을 했으며 당뇨치료에 직접적인 영향을 준다고 이미 증명된바 있어요. 루틴 성분을 다량 함유하고 있는 오디효능으로 고혈압개선에 아주 효과적인데요. 혈압을 정상화 시켜주고 고혈압의 주 원인인 체내에 유해한 콜레스테롤을 제거해주는 효과가 있어요. 체내에 들어온 알콜을 분해하여주므로 숙취해소에 뛰어난 오디효능이 있어요. 또한 부종을 없애고 간장기능을 튼튼하게하며 정력을 강화시켜주는 작용을 해요. 조혈작용이 뛰어난 오디효능으로 관절을 강화시켜주어 관절염, 관절통을 예방하며 다른 .. 더보기
뽕잎차효능 BEST~! 뽕잎차효능 BEST~! 천연당뇨치료제라 불릴정도로 뽕잎은 혈당을 정상수치로 조절해주어 많은 사람들에게 각광을 받고 있는데요 뽕잎을 우려내어 지속적으로 섭취해주면 췌장기능을 강화시켜주고 테내의 인슐린분비량을 조절해주어 당뇨병예방 및 치료에 아주 효과적인 뽕잎차효능이 있어요. 우리 몸안에 콜레스테롤이 많이 쌓이게되면 동맥경화, 고지혈증, 고혈압..등 각종 혈관걔질환들을 불러 일으킬 수 있는데요 뽕잎차를 달여 물대신 수시로 복용해주면 체내에 쌓인 콜레스테롤을 제거하고 여러 성인병으로부터 몸을 보호 할 수 있는 뽕잎차효능이 있어요. 루틴 성분을 풍부하게 함유하고있는 뽕잎차를 지속적으로 섭취해주면 혈관을 강화시켜주어 혈액순환을 원활하게 하며 우리 몸에 유해한 납 & 카드뮴..등 중금속을 배출해주는 뽕잎차효능이 있.. 더보기

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