용과 효능 BEST~!
여러 방송 매체를 통해 용과 효능이 소개되면서 많은 관심을 받고있는데요~
껍질은 용의 비닐처럼 생기고 여의주와 비슷하게 생겼다하여 용과라고 불린다고해요~
오늘은 어떤 몸에 좋은 용과 효능들이 있는지 살펴볼게요~
1. 빈혈예방
혈액이 채내에 충분한 산소를 공급받지 못라면 어지럼증이라던지 빈혈 등이 발생하는데 철분성분을 다량 함유하고있는 용과 효능으로 위와 같은 증상들을 예방하고 완화하는데 도움이된다고하니 자주 섭취해주면 좋겠죠~!?
2. 당뇨예방
식이섬유와 미네랄, 비타민성분이 다량 함유되어있는 용과 효능으로 혈당 상승을 막고 혈당조절에 도움이되므로 당뇨예방 및 완화에 좋아요~!
3. 혈액순환
안토시아닌과 플라보노이드성분이 풍부한 용과 효능으로 채내에 유해한 콜레스테롤를 없애고 혈전을 막아주어 혈액순환을 원활하게 도와줘요~ 또한, 풍부한 칼륨성분덕으로 나트륨배출을 도와주며 각종 혈관계질환을 예방하는데 탁월하다고해요~
4. 장기능강화
식이섬유가 풍부해 장운동을 원활하게해주어 배변활동을 도와주는 용과 효능을 있어요~
이로인해 변비개선은 물론 숙변 제거에도 좋다고하니 참고하세요~!
5. 시력보호
비타민A성분이 다량 함유되어있는 용과 효능으로 시력을 보호하고 풍부한 안토시아닌성분이 항산화작용을하여 몸와 눈의 전반적인 피로를 풀어주고 여러 안구질환으로부터 예방해줘요~!
이 외에도 채내에 활성산소를 제거함으로서
모든 세포 노화방지에 좋고, 피부미용에도 도움이된다는것~!
이상으로 몸에 좋은 용과 효능에 대한 글을 마쳐요~!
