두통에 좋은 차 BEST~!

 

 

두통에 좋은 차 BEST~!

 

 

시나몬이라고 잘 알려진 계피를 잘 달여 마셔주면 두통에 좋은 차로 효과적인데요 스트레스 해소에도 도움이되므로 특히 공부하는 학생들과 직장인들에게 추천해드리는 차로 지속적으로 섭취 시 면역력강화에도 아주 좋아요.

 

 

두통에 좋은 차로 가장 대표적인 국화차가 있어요. 국화꽃 5g을 비회분 기준으로하여 잘 달인 후 하루 2~3번 마셔주거나 효소 또는 술로 담궈 복용해주면 좋아요. 또한 국화에는 비타민, 콜린, 아미노성분이 풍부해 이뇨작용은 물론 혈액순환을 원활하게 해주는데 효과적이예요.

 

 

달고 맛있는 감! 열매도 맛있지만 비타민C가 다량 함유된 감잎은 다른 영양분도 풍부하며 머리아플때 감잎을 달여 먹으면 통증완화에 도움이되는 감잎차는 두통에 좋은 차로 많은 사람들에게 각광받고 있어요.

 

 

옛부터 만성두통이 있을때 베개속에 결명자를 넣고 베는 민간요법이 있을정도로 결명자차는 두통에 좋은 차로 잘 달여 물대신 지속적으로 마셔주면 지끈지끈한 두통완화에 도움이 되며 많은 사람들이 알고 있는 눈건강에 좋은 효능 또한 가지고있어요.

 

 

우리 몸에 좋은 다양한 효능을 가지고있는 칡차 또한 두통에 좋은 차로 많이 알려져 있어요. 즙을내어 복용하거나 칡을 말려 약한불에 오랫동안 잘 달여 차로 꾸준히 마셔주면 두통은 물론 혈액순환, 피부미용..등에 아주 효과적이예요.

 

 

이 외에도 박하차, 천궁차, 생강차, 모란차, 영지버섯차, 무차, 페퍼민트차, 재스민차, 라벤더차, 은행, 파..등을 달여 마셔주면 두통에 좋은 차로 아주 좋아요.