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숙취해소에좋은음식

매생이효능 BEST~! 매생이효능 BEST~! 겨울철 건강식품으로 뽑히는 겨울의 별미 매생이는 우리 몸에 필요한 5대영양소를 다 갖추고 있으며 맛은 매우 향기롭고 달아 요즘같이 추운 겨울철 굴과 함께 매생이국을 끓여 섭취하거나 전, 무침..등 다양한 요리법으로 먹으면 일품인 매생이! 오늘은 건강에 좋은 매생이효능에 대해 간단하게 알아볼게요~! 뼈를 단단하게하고 뼈건강에 좋은 철분, 요오드, 칼륨성분이 다량 함유되어있어 성장하는 어린아이에서부터 나이많은 어른들 모두에게 좋은 매생이효능이 있어요. 또한 매생이에는 무기질, 비타민C & 비타민A성분을 함유해 지속적인 매생이 섭취는 갱년기장애 중 하나인 여성들의 골다공증 예방에 뛰어나며 아이들의 성장발육에 도움을줘요. 다량의 섬유소를 함유하고있는 매생이효능으로 체내의 불필요한 노폐물들.. 더보기
유자차효능 BEST~! 유자차효능 BEST~! 요즘같이 추운 날씨에는 감기에 노출되기 쉬운데요 비타민C & 구연산을 다량 함유하고있는 유자차효능으로 감기예방에 아주 효과적이며 유자의 리모넨성분 또한 우리 몸의 염증을 치료하고 기침을 완화시켜주는데 아주 좋아요. 혈액순환을 원활하게하고 헤스페레딘 성분을 다량 함유하고있는 유자차효능으로 우리 몸의 모세혈관을 튼튼하게 강화시켜줌으로써 중풍을 예방하는데 아주 효과적이며 혈압을 정상적으로 유지시켜주고 뇌혈관장애 및 각종 혈관계질환들을 예방하고 완화시키는데 좋아요. 기관지건강에 효과적인 유자차효능이 있는데요 가래를 삭히고 기침을 멎게하는 작용을 하므로 평소 담배를 자주 피시거나 천식을 가지고 있는분들..등 기관지가 약한 분들은 유자차를 지속적으로 섭취해주면 좋아요. 유자차가 다량 함유하고.. 더보기
헛개나무효능 BEST~! 헛개나무효능 BEST~! 술독을 풀고 간해독에 좋은 대표적인 헛개나무효능으로 해독작용이 있지요! 잦은 알콜 섭취로인해 손상된 간세포조직을 회복/재생시키는 효과가 뛰어나 피로회복에 좋으며 음주 다음날 숙취로인한 두통, 어지럼증, 메스꺼움, 구토..등의 증상들을 개선시켜주는데 아주 도움이되는 음식이예요. 만성 관절염, 퇴행성관절염, 류머티스관절염..등 관절염개선 및 풍습과 뭉쳐있는 근육을 풀어주고 치료해주는데 효과적인 헛개나무효능이 있어요. 특히 유황오리와 헛개나무를 함께 달여 복용해주시면 좋아요. 이뇨작용이 뛰어나 평소 소변이 잘 나오지 않거나 소변을 시원하게 볼 수 없고 잔뇨감이 있어 불편을 겪고 계신분들에게 좋은 헛개나무효능이 있어요. 이뇨작용을 촉진하여 소변을 잘 볼 수 있을 뿐 아니라 오래된 숙변을.. 더보기
술먹고 속안좋을때 BEST~! 술먹고 속안좋을때 BEST~! 술먹은 다음날 숙취때문에 고생하신 경우가 많으실거예요. 술먹고 속안좋을때면 하루종일 생활하기가 힘이 들기도 하는데요 오늘은 숙취해소에좋은음식 즉, 술먹고 속안좋을때 먹으면 해장에 도움이 되는 음식들에 대해서 간단하게 알아볼게요~! 숙취해소 및 간에 좋은 음식으로 많이 알려진 헛개나무열매! 요즘에는 시중에 다양하게 나와 사람들에게 많은 관심을 받고 있는데요 간은 우리 몸의 해독작용을 해주는 기관으로 알콜을 섭취하게되면 간에서 몸 안으로 들어온 알콜을 해독해주는 것은 물론 숙취해소/해장 및 피로회복에 아주 탁월해 술먹고 속안좋을때 아주 효과적이예요. 두메오리나무는 토종오리나무로 술먹고 속안좋을때 복용하면 아주 효과적인 알콜해독이 뛰어난 음식이예요. 헛개나무열매 못지않는 숙취해소.. 더보기
숙취해소법│숙취해소에 좋은 음식~! 숙취해소법│숙취해소에 좋은 음식~! 술먹은 다음날 속쓰리고 어지럽고 메스꺼운 숙취를 해소시켜줄 술해독에 효과적인 숙취해소에 좋은 음식들에는 무엇무엇이 있는지 숙취해소법에 대해 간단하게 알아볼게요~! 수분 함유량이 많아 갈증을 해소시켜주는 오이는 숙취해소에 좋은 음식으로 이뇨작용을 도와주어 숙취해소법으로 아주 좋아요. 오이를 껍찍째 갈아마시는 방법, 무쳐먹는방법, 생으로먹는방법..등 여러가지 섭취방법이 있어요. 꿀은 술먹은 다음날 많이들 찾는 대표적인 숙취해소에 좋은 음식으로 따뜻한물에 꿀을 타먹는 꿀물 혹은 대추, 잣..등과 함꼐 꿀을 넣고 달여먹는 것도 숙취해소법으로 아주 효과적예요. 숙취해소에 좋은 음식으로 조개류가 있어요. 조개류에는 메티오닌 성분을 함유하고 있는데 이 성분은 간장활동을 원활하게 해.. 더보기
숙취해소음료 BEST! 숙취해소음료 BEST! 술먹은 다음날 심한 두통과 속이 쓰리고 메스꺼운 증상이 나타나 숙취해소에좋은음식이며 숙취해소음료를 찾게되는데요 숙취는 간장에서 아직 소화하지 못한 아세트알데히드가 주원인으로 성인이 체내에서 소주1병을 분해하기 위해선 약10시간 정도가 소요된다고 하는데 많은 양의 알콜을 섭취시 알톨분해를 제대로 하지 못해 숙취증상이 나타나요. 오늘은 숙취해소음료 BEST!에 대해 간단한게 알아볼게요~! 녹차는 알콜 섭취후 1~2잔 마셔주면 녹차에 함유된 카페인이 비타민C 상승효과 및 중추신경 흥분작용을 일으켜 간장에서 알콜 분해효소가 활성화되므로 숙취해소음료로 아주 좋아요. 유자차도 숙취해소음료로 술깨는명약으로 많은 사람들에게 알려져 있어요. 유자에는 비타민C가 다량 함유되어 있는데 비타민C는 알콜.. 더보기
감즙효능│고혈압에 좋은 음식 감즙효능│고혈압에 좋은 음식 감즙은 고혈압 예방 및 각기병에 아주 효과가 좋아 고혈압에 좋은 음식으로 많이 알려져 있어요. 고혈압에 좋은 음식인 감즙의 또 다른 효능으로는 지혈작용으로 상당한 효과가 있는데, 특히 피를 토하거나 뇌일혈(뇌출혈) 증세가 있는 환자에게 감즙효능이 뛰어나요. 한방에서는 고혈압에 좋은 음식인 감즙이 폐가 답답할 때, 담이 많고 기침이 나올 때, 만성기관지염 등에 감즙효능이 좋다고 알려지고 있어요. 위에서 말씀드렸다시피 고혈압에 좋은 음식으로 잘 알려진 감즙효능! 고혈압 환자들에게 아주 훌륭한 간식이며, 특히 숙취예방 및 치료에 다른 것과 비교할 수 없는 최고의 식품이예요. 몸 안에 흡수된 알콜 성분을 빨리 산화시켜 주는데 도움을 주는 과당과 비타민C가 감즙에는 풍부하게 함유되어 .. 더보기
술해독에 좋은 음식│간해독 술해독에 좋은 음식│간해독 술먹고난 다음날, 속이 쓰리고 더부룩하고 메스꺼워 많이 불편하시죠? 매번 이렇게 불편한 속을 어떻게 해결하시고 계시나요? 오늘을 술해독에 좋은 음식│간해독에 대해서 간단하게 알아볼게요~! 간해독에 좋은 약재로 요즘 시중에 많이 알려진 헛개나무는 술해독에 좋은 음식으로 옛 문헌에는 술을 담글때 헛개나무 밑에서 담그면 술이 되지 않고 물처럼 되어 버린다고 기록되었듯이 술 먹고난 다음날 체내에 쌓인 술독을 풀어주므로 숙취해소 및 술해독에 아주 탁월하며 술로 인해 손상된 간기능회복에도 아주 효과적이예요. 토종오리나무는 두메오리나무라고도 불리는데 특히 토종오리나무(두메오리나무)는 헛개나무와 함께 복용하면 숙취해소, 간기능회복 효과가 배가 되는 연구결과가 있어 술해독에 좋은 음식│간해독에.. 더보기
상추효능 상추효능 흔히 볼 수 있는 상추~! 고기 쌈 싸먹을 때 뿐아니라 자주 섭취해주면 건강에도 아주 좋은~ 다양한 상추효능들에 대해서 알아볼게요~! 빈혈 필수아미노산 & 철분이 풍부해 빈혈을 개선할 수 있는 상추효능이 있어요. 잦은 두통과 어지럼증이 자주 일어나시는 분들이 꾸준히 섭취해주면 아주 효과적이예요. 불면증 락투세린 & 락투신 성분을 함유하고 있어 스트레스 제거 및 블면증을 개선하는 상추효능이 있어 심신 안정 및 숙면에 효과가 있어요. 시력 상추에 루테인 성분이 함유되어 있는데 이 성분은 시력강화에 아주 효과적이예요. 시신경 보호 및 강화시키는 상추효능도 있어요. 숙취해소 상추효능으로 숙취해소가 있는데 상추가 피를 맑게해주고 간장기능을 개선시켜주어 숙취로 인한 속쓰림 및 두통에 아주 효과적이예요. 이.. 더보기

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