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인동초효능 집중분석~! 인동초효능 집중분석~! 줄기, 뿌리 모두 버릴게 없는 인동초는 금은화라고도 불리는데요 약효가 뛰어나 예로부터 한방과 민간에서 많이 사용되어져 왔고 지금까지도 많이 사용되어지고 있는데 대표적인 인동초효능으로 살균작용과 소염작용이 탁월해 염증완화에 좋고 각종 피부질환에 효과적이예요. 오늘은 여러가지 인동초효능에 대해 몇가지 알아볼게요~! 위에서도 말했듯이 소염작용이 뛰어난 인동초효능! 인동초를 잘말려 가루로 빻아 먹거나 술로 담궈 먹으면 대장염 완화에 좋고 이질균, 대장균, 콜레라균, 폐렴쌍구균, 황색포도상구균 등 증식억제에 효과적이고 백혈구기능을 강화시키는데 좋아요. 열독으로 인해 생긴 피부조직의 염증과 부스럼, 종기 등 각종 피부질환과 염증을 완화시키는데 효과적인 인동초효과가 있어 물에 끓여 녹두가루와 .. 더보기
두통에좋은음식 BEST~! 두통에좋은음식 BEST~! 두통을 그대로 방치해뒀다간 만성두통으로까지 갈 수 있는데요 의사처방없는 시중에서 쉽게 구할 수 있는 약을 함부로 남용했다간 부작용 또한 우려 될 수 있으므로 두통은 정확한 진단이 필요한데요 오늘은 약이 아닌 가정에서 쉽게 해 먹을 수 있고 관리 할 수 있는 두통에좋은음식에 대해 간단히 알아봐요~! 두통에좋은음식으로 붉은팥이 있는데요 아무런 이유없이 머리가 아프고 무거울때, 두통약을 복용했음에도 불구하고 낫지 않을때, 새집증후군과 스트레스로 인한 두통에도 효과적으로 이는 신진대사를 촉진시켜주며 혈액순환을 도와주고 이뇨작용촉진에됴 아주 효과적이기 때문이예요. 취나물의 따뜻한 성질은 체내의 혈액순환을 원활하게 해주며 요통과 근육통, 관절통 등에도 좋고 두통에좋은음식으로 알려져 있으며.. 더보기
눈떨림현상 집중분석~! 눈떨림현상 집중분석~! 대부분의 사람들이 한번쯤은 경험해봤을 눈밑이 파르르 떨리는 눈떨림현상! 갑작스런 이상증상에 순간적으로 당황하셨을거예요. 이러한 증상이 잠깐 일어나는것은 몸이 쇠약해진탓이라고 할 수 있는제 지속적으로 눈밑이 떨리는 증상이 나타난다면 다른 질병을 의심해봐야해요. 오늘은 눈떨림현상 이유를 간단히 알아볼게요~! 눈 주위의 눈떨림현상과 두통, 또는 심장박동이 크게 느껴지는 증상들이 동반된다면 간경락을 위심해봐야 해요. 사람마다 차이가 있어 간경락일 경우 눈밑떨림증상과 피부이상증상 및 허혈이 동반되기도해요. 안면 신경에 이상이 생겼을 경우 눈떨림현상이 나타날 수 있어요. 정말 드문 경우이긴 하지만 뇌혈관이 안면신경을 눌러 눈밑떨림증상이 나타날 수 있으니 이러한 증상이 지속적으로 일어날 경우 .. 더보기
둥글레차 효능 집중분석~! 둥글레차 효능 집중분석~! 혈압조절을 해주어 고혈압을 예방하고 완화시켜주는데 효과적인 둥글레차 효능이 있어요. 이는 항산화작용을 하는 성분들이 둥글레에 다량 함유되어 있기 때문인데요 둥글레차를 지속적으로 마셔주면 노화로 인한 혈압을 예방할 수 있어요. 오래도록 당뇨병으로 고생하고 계신 분들은 둥글레차를 꾸준히 마셔주세요. 둥글레차 효능 중 당수치를 정상으로 유지시켜 당뇨병을 완화시키고 예방하는데 탁월한 효과가 있어요. 혈액순환이 제대로 이루어지지 않으면 손발이 저리고 냉증이 생기는 경우가 있는데요 둥글레차 효능으로 혈액순환을 원활하게 해주면 신진대사를 활발하게 활동시켜주어 혈색이 좋아지고 건강함을 유지할 수 있어요. 둥글레가 함유하고있는 트리토판 성분은 뇌를 편안하고 진정시켜주는 작용을 하며 심신안정을 .. 더보기
솔잎효능 집중분석~! 솔잎효능 집중분석~! 숲속의불로초라고 할 정도로 건강에 좋은 다양한 솔잎효능! 솔잎은 맛이 쓰고 독이없고 따뜻한 성질을 가지고 있으며 주로 심경 & 비경에 작용하는데요 선인식이라고도 불리는 솔잎은 그의 신통한 효험이 옛부터 널리 알려졌으며 지금까지도 많은 사람들에게 각광받고 있어요. 오늘은 숲속의불로초~! 솔잎효능에 대해 간단하게 알아볼게요~! 테레빈유라고 하는 성분은 솔잎의 향을 내는 성분으로 불포화지방산을 함유하고 있는데요 혈액속에 쌓인 모폐물은 물론 콜레스테롤수치를 낮춰주는 작용을 해줌으로 동맥경화, 고혈압, 심근경색..등 각종 성인병 예방 및 치료에 효과적인 솔잎효능이 있어요. 솔잎은 향균작용을 해주어 피부조직을 활성화시켜주며 피부 가려움증을 완화시켜주고 각종 피부염, 아토피질환, 항염증..등에 .. 더보기
마효능 집중분석~! 마효능 집중분석~! 단맛과 따뜻한 성질을 가진 마는 산약이라 불릴정도로 각종 질환을 예방하고 완화시키는데 효과가 뛰어난데요 특히 가장 잘 알려진 마효능으로 당뇨병을 개선시키고 정력을 강화시키는데 뛰어나 많은 사람들의 관심을 받고 있지요. 오늘은 몸에 좋은 다양한 마효능에 대해 알아봐요~! 위에서도 소개했듯이 정력강화효과가 뛰어난 마효능이 있는데요 대표적인 정력에좋은음식으로 장어보다 그 효능이 무려 배가 넘는다고 해요. 마는 정력을 강화시켜주는것 뿐만 아니라 원기회복에도 좋고 정액이 새는 증상과 식은땀을 완화시켜주므로 숙지황이나 산수유를 함께 달여 꾸준히 먹으면 좋아요. 당뇨병 예방 및 완화에 뛰어난 마효능~! 이또한 당뇨병에 좋은 대표적인 음식이라 말 할 수 있는데요 마를 지속적으로 섭취해주면 췌장의 인.. 더보기
로즈마리 효능 제대로알기~! 로즈마리 효능 제대로알기~! 바다의 이슬이란 뜻을 가진 로즈마리는 짙고 상큼한 향기떄문에 많은 사람들에게 여러가지 용도로 관심을 받고 있는데요 몸에도 좋은 로즈마리 효능에 대해서 오늘 간단하게 알아봐요~! 부드럽고 진한 로즈마리 향은 뇌세포를 자극시켜 뇌기능을 활성화시켜주어 지속적으로 섭취시 집중력과 기억력 향상에 조움이되는 로즈마리 효능이 있고 피로회복에도 좋아 컨디셜 조절에 필요한 직장인 혹은 수험생들에게 추천이예요. 햇빛이 들지않고 통풍이 잘 안되는 습한 공간에는 좀벌레와 곰팡이들이 쉽게 생기는데요 이런 환경을 해결해주는 로즈마리 효능이 있어요. 특히 서랍과 옷장, 창고, 화장실 등에 로즈마리를 두면 고팡이와 벌레제거에 도움이되요. 육류 혹 기름진음식 섭취후 소화가 잘 되지않아 속이 불편할때가 있는.. 더보기
골담초효능 집중분석~! 골담초효능 집중분석~! 가장 대표적인 골담초효능으로 많은 사람들에게 각광받고 있는 뼈강화효과! 뼈에좋은약재라고도 불릴정도로 각종 뼈질환을 예방하고 완화시키는데 효과적으로 옜부터 유용히 많이 쓰였는데요 골절 혹은 뼈에 금이가고 시린 통증을 빠르게회복시키므로 뼈가 약한분들은 골담초를 잘 달여 지속적으로 섭취해주세요. 외상이나혹 다양한 이유로 혈관내에 뭉친 피를 어혈이라고 하는데요 어혈은 여러 질병의 원인이 될 수있어요. 이러한 어혈을 제거해주는데 효과적인 골담초효능이 있으므로 골담초를 달여 꾸준히 먹으면 혈액순환에 아주 도움이되요. 평소 잠을 잘 못자는 수면장애 & 불면증을 겪고있는 분들은 골담초 잎 & 줄기 20g을 물 700ml 기준으로하여 잘 달여 지속적으로 섭취해주면 심신안정에 효과적이며 저녁마다 편.. 더보기
건자두효능 집중분석~! 건자두효능 집중분석~! 세계적인 탑 델 미란다커 아시죠? 그 유명한 미란다커가 건자두 다이어트를 함으로써 많은 사람들에게 건자두효능이 집중되고 있는데요 다이어트 뿐아니라 우리 몸에 좋은 다양한 효능들이 있는데 오늘 간단히 알아봐요~! 일명 푸룬다이어틀고 불리는 건자두다이어트가 미란다커를 통해 많이 알려지게 되었는데 다량의 이사틴성분을 함유하고있는 건자두는 장운동을 원활하게 하여 배변이 잘 이루어지게하며 숙변과 변비해소에 도움이되므로 건자두를 1일 3~4개정도를 지속적으로 먹어주면 신진대사기능 또한 촉진시켜주어 체중감량에 도움이되요. 풍부한 엽산과 철분을 함유한 건자두효능으로 혈중 엽산수치가 떨어져 발생 할 수 있는 노인들의 뇌졸증과 심장질환등을 예방하고 엽산같은 경우에는 몸 속 호모스시테인 아미노산수치를.. 더보기
콜라비효능 TOP~! 콜라비효능 TOP~! 칼슘 함유량이 높은 콜라비효능으로 뼈를 건강하고 튼튼하게 해주는데요 뼈가 약해지는 어른들과 성장기의 어린아이들에게 아주 좋은 채소로 골결형성에 좋고 맛도 자극적이지 않아 부담없이 먹을수있어요. 콜라비효능으로 다이어트에도 도움이되는데요 저열량임에도 불구하고 섭취를 해주면 포만감이 높아 음식물 섭취량을 조절해주며 풍부한 식이섬유를 함유해 장운동을 활발하게하고 배변활동을 도와주므로 평소에 변비로 고생하는 분들에게 좋아요. 칼륨과 비타민C 함유량이 높은 콜라비효능으로는 체내의 불필요한 나트륨을 몸밖으로 배출시키며 황산화작용을하여 유해산소를 없애고 중금속을 배출시키는데 도움을 주어 혈관계질환을 예방하고 각종 성인병발생을 막는데 도움이되요. 위산과다증상에 좋은 콜라비효능이 있어요. 평소에 위산.. 더보기

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