2018/05 썸네일형 리스트형 뽕잎차 효능 BEST~!! 뽕잎차 효능 BEST~!! 뽕나무는 예로부터 버릴것 하나없이 활용 범위가 다양한 약재로 사용되어져왔으며 화장품재료로도 이용되어지고있지요~! 세계적으로 인기있는 식품으로 우리 몸에 좋은 작용을 하는데~ 오늘은 뽕잎차 효능에 대해 간단히 알아볼게요~! 1. 항암작용 뽕잎차 효능으로 다량의 디옥시노지리마이신 성분을 함유하고있어 체내에 암세포가 생성되는것을 막아주는 항암작용을하여 암을 예방하는데 도움이되요~! 2. 혈관질환예방 혈관내 유해한 콜레스케롤/중성지방 수치를 낮춰주는 뽕잎차 효능이 있어 각종 혈관계질환을 예방하고 개선하는데 도움이되요~! 요즘같이 식습관이 서구화되어가도 불규칙적인 시대 꼭 필요하겠죠? 3. 당뇨예방 다량의 디옥시노지리마이신 성분이 함유되어있는 뽕잎차 효능으로 체내 인슐린 분비를 촉진시켜.. 더보기 감태효능 BEST~! 감태효능 BEST~! 오늘은 미역과에 속한 다년생 해조류인 감태를 소개하고자하는데요~ 미역이나 김과 달리 아무데서나 자라지않아 양식이 힘들며 주로 서해안에서 많이 난다고하는데 우리 몸에 좋은 감태효능엔 뭐가있는지 알아봐요~! 1. 불면증완화 다량의 폴로로탄닌 성분이 함유되어있는 감태효능으로 심신을 안정시켜주어 숙면에 효과가 있기때문에 불면증으로 힘들어하신다면 도움이되실거예요~! 2. 빈혈예방 풍부한 철분성분으로 꾸준히 섭취시 빈혈예방에 좋은 감태효능이 있어요~! 특히 임산부에게 좋다고하니 참고하세요~! 3. 항암작용 다량의 후코이단성분이 함유되어있는데 이 성분은 항산화작용을하여 암세포 생성을 막아 암을 예방하고 완화시키는데 좋은 감태효능이 있어요~! 4. 혈액순환완화 감태효능으로 다량의 카테킨성분이 함유.. 더보기 푸룬 효능 BEST~! 푸룬 효능 BEST~! 서양자두를 말린 푸룬은 변비완화에 탁월해 많은 관심을 받고있는데요~ 연예인도 섭취하는 그것~! 오늘은 다양한 푸룬 효능에 대해 알아볼게요~! 1. 변비개선 식이섬유가 다량 함유된 푸룬 효능으로 위장운동을 원활하게해주어 숙변제거는 물론 변비를 완화시켜주는 효과가 가장 뛰어나다는것~! 2. 피부미용 비타민A성분이 사과보다 무려 8배나 높고 칼륨성분은 사과보다 20배가 높다고하는 푸룬 효능으로 꾸준히 섭취시 피부를 건강하고 맑게 유지할 수 있는 비결이라는것~! 3. 체중감량 100g에 237kcal로 약간의 고칼로리음식에 속하지만 적은양으로도 포만감을 느끼게해주고 배변활동을 도와 체중감량시 도움이되어 연예인들이 많이 먹는 간식으로 꼽히는 푸룬 효능이 있어요~! 4. 시력보호 다량의 비타.. 더보기 캐슈넛 효능 BEST~! 캐슈넛 효능 BEST~! 캐슈넛에는 다량의 단백질, 비타민B1 등이 함유되어있어 우리 몸에 여러 좋은 효능들이 있는데요~ 오늘은 캐슈넛 효능으로 어떤것들이 있는지 살펴봐용~! 1. 피로감개선 풍부하게 함유되어있는 리놀렌산성분과 판토텐산성분, 마그네슘과 인, 칼슘 등 여러 무기질성분 그리고 단백질이 신진대사를 도와 몸의 피로감을 개선시켜주는 캐슈넛 효능이 있어요~! 2. 변비개선 풍부하게 함유된 섬유질성분이 장운동을 원활하게하고 배변을 촉진시켜주어 변비를 개선시켜주고 이뿐 아니라 프로바이오턱균과 유산균 또한 다량 함유되어있어 변비를 예방시켜주는 캐슈넛 효능이 있어요~! 3. 빈혈예방 캐슈넛 효능으로 다량의 마그네슘과 인, 철분 등이 함유되어있어 빈혈을 예방하는데 큰 효과가 있다고해요~ 특히, 철분이 부족한.. 더보기 마카다미아 효능 BEST~! 마카다미아 효능 BEST~! 풍부한 단백질과 탄수화물, 인, 철분 등의 성분이 함유되어있는 마카다미아는 감미로운 버터맛과 아삭함이 특징인데요~ 견과류의 대표적인 성분인 불포화지방산도 다량 함유되어있어 우리 몸에 이로운 작용을 많이 해요~ 오늘은 마카다미아 효능엔 어떤것들이 있는지 간다히 알아봐요~! 1. 두뇌건강 다른 견과류보다 불포화지방산이 많이 함유되어있는 마카다미아 효능으로 뇌세포 생성을 돕고 뇌혈관을 건강하고 혈행을 원활하게해주는것은 물론, 다량의 비타민E성분으로 인해 뇌의 신경세포를 활성화시켜주어 치매등과 같은 뇌관련질환을 예방하는데 좋아요~! 4. 장기능강화 풍부하게 함유된 섬유질성분으로 장기능을 강화시켜주는 마카다미아 효능이 있는데요~ 장운동을 원활하게해줌으로써 배변활동이 잘 이루어지고 변비.. 더보기 이전 1 2 다음
