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팥효능│신장에좋은음식 적소두효능! 팥효능│신장에좋은음식 적소두효능! 팥은 맛이 달고 독이 없으며 따뜻한 성질을 가지고 있어요. 팥은 적소두라도고 불리는데 단백질과 당질이 주성분을 이루며 이 외에도 지방, 섬유질, 비타민B1..등이 다량 함유되어 있고 여러가지 성인병예방 및 치료에 도움이 되는 팥효능/적소두효능이 있어요. 특히, 신장에좋은음식으로 많은 사람들에게 각광받고 있어요. 오늘은 신장에좋은음식인 적소두효능/붉은팥효능에 대해서 간단하게 알아볼게요~! 철분 & 비타민B1이 다량 함유되어있는 팥효능으로는 혈액을 보충해주어 빈혈예방에도 효과가 있으며 혈액순환을 원활하게 해주어 만성신장염/비만..등으로 고생하시는 분들에게 아주 효과적이예요. 또한 피로회복에도 좋은 적소두효능 팥효능이 있어요. 비타민B1이 부족하면 당질대사가 원활하지 못해 체.. 더보기
기장효능│원기회복에 좋은 음식~! 기장효능│원기회복에 좋은 음식~! 기장은 3대 영양소인 당질, 단백질, 지질이 환상적인 균형으로 조합되어 함유된 곡물이며 몸을 조정하는 다양한 물질들과 미네랄, 항산화성분 및 식물섬유사 다량 함유되어 있어 약선곡물이라 할 수 있어요. 기장은 몸에 기를 불어넣어준다해서 원기회복에 좋은 음식 중 하나로 많은 사람들에게 각광받고 있어요. 오늘은 원기회복에 좋은 음식인 기장효능에 대해서 간단하게 알아볼게요~! 원기회복에 좋은 음식인 기장 [효능은본초강목]에 맛이 달고 온화한 성질을 가지며 독이 없다고 기록되어 있어요. 다양한 기장효능들이 있는데요 기장은 폐기능을 도와주고 몸을 해열해주며 상처치료에 아주 효과적이예요. 또한 몸이 허약하여 힘이 없을 때 기장을 섭취해주면 기를 보충해주고 어지러운 증상을 완화시켜주며.. 더보기
차조의효능│소화가 잘되는 음식! 차조의효능│소화가 잘되는 음식! 속미라고도 불리는 차조는 옛부터 비위 열을 내려주는 음식으로 알려져 민간에서 많이 사용되어져 왔으며 차조에는 비타민B군, 단백질, 칼슘, 철분..등이 다량 함유되어 있고 다른 쌀/곡물에 비해 훨씬 더 영양가가 넘치며 환자들이 차조죽을 먹으면 원기회복이 빠른 식품이예요. 오늘은 소화가 잘되는 음식인 차조의효능에 대해 간단하게 알아보도록 할게요~! 차조는 맛이 달고 차가운 성질을 가지고 있으며 독이 없는 식품으로 소화흡수가 빠르며 소화가 잘되는 음식으로 위의 부담을 줄여주고 이롭게하는 음식이예요. 소화가 잘되는 음식인 차조의효능으로는 여러가지가 있는데 내장을 고르게 해주어 속병을 다스리며 폐질환 및 음허 또한 다스리며 배변을 도와주는 음식이예요. 속의 열을 다스리는 차조는 대.. 더보기
서리태효능│항암효과탁월~! 서리태효능│항암효과탁월~! 서리태는 흔히 밥상에서 볼 수 있는 검은콩을 말하는데요 서리태/검은콩은 다른 콩 중에서도 약효작용이 뛰어나 한의학에서는 약재로도 쓰일만큼 여러가지 우수한 효능들이 있어요. 오늘은 항암효과탁월한 서리태효능에 대해 간단하게 알아볼게요~! 오늘 포스팅의 제목과 같이 서리태효능 중 항암효과탁월한 효능이 있어 많은 사람들에게 각광받고 있는데요. 콩을 많이 섭취할수록 여러가지 암 발병률이 낮고 특히 서리태/검은콩에 함유된 글리시테인 성분은 강력한 항암작용을 한다고 어느 연구실험에 이와 같은 결과가 발표되었어요. 또한 서리태/검은콩에 함유된 플라보노이드는 항암효과가 다른 콩들보다 4배이상이예요. 피부미용에도 아주 좋은 서리태효능이 있는데요 서리태/검은콩에는 콜라겐과 같은 유사성분을 다량 함.. 더보기
후박나무효능│소화불량에 좋은 음식 후박나무효능│소화불량에 좋은 음식 소화가 잘 안되고 배에 가스가 차며 복부가 팽창하는 증상과 같은 소화불량에 좋은 음식인 후박나무! 옛부터 민간요법으로 한방에서 많이 사용되어온 후박나무! 오늘은 소화불량에 좋은 음식/약재인 후박나무효능에 대해서 간단하게 알아볼게요~! 소화불량에 좋은 음식인 후박나무는 심신을 안정 시켜주는 후박나무효능이 있는데요 가슴이 두근거리고 스트레스와 많은 압박감때문에 불안, 초조할때 후박나무차를 복용해주면 심신 안정 및 진정시켜주는 효과가 있어요. 체내의 한습으로 인해 복부팽창, 헛배부름, 가스가 차는 증상에 소화불량에 좋은 음식인 후박나무를 복용해주면 복부팽만감등을..완화시켜주는 후박나무효능이 있어요. 후박나무효능에는 강력한 항균작용이 있는데 이질간균, 황색포도상규균..등을 제거.. 더보기
만성피로회복제 집중분석~! 만성피로회복제 집중분석~! 특별히 힘들고 고된일을 하지 않았음에도 불구하고 금방 피로를 느끼고 무기력해지는 증상이 지속적으로 일어난다면 만성피로를 의심해보세요. 만성피로는 직접적으로 건강에 영향을 주거나 생명을 위협하는 질환은 아니지만 계속해서 느끼는 피로와 무기력감이 심하면 불면증, 우울증..등 신경계에 이상이 나타나기도 하는 경우가 있으니 만성피로증상이 생기기 전에 미리 만성피로회복제/음식으로 건강관리를 잘해 예방을 하고 초기증상이 보이는 경우에는 빨리 치료하셔서 건강한 삶을 이뤄나가야해요. 오늘은 만성피로회복제에 대해 집중분석해 보도록할게요~! 간기능상태와 연관되어있는 몸의피로! 간기능상태가 좋지 못하면 우리 몸이 피로를 느끼고 시달리게 되요. 이 때, 만성피로회복제-음식으로 매실을 섭취해주세요. .. 더보기
치매테스트│치매 자가진단법 치매테스트│치매 자가진단법 치매란? 기억력과 언어 및 판단력..등의 기능이 저하되어 제대로된 일상생활을 하지 못하는 질병 즉, 임상증후군을 말해요. 치매의 종류로는 노인성치매(알츠하이머), 혈관성치매(중풍..등의 원인) 및 여러가지 원인들로 인한 치매들이 있어요.[치매테스트/치매 자가진단법] 치매는 뇌기능손상을 일으킬 수 있는 각 종 모든 질병들이 워인이 될 수 있으며 노인성치매(알츠하이머)는 퇴행성신경질환으로 인해 발생하는 경우가 많고 뇌 안에서의 혈액순환장애로 인한 혈관성치매가 그 다음이예요. 여러가지 치매증상들이 있는데 치매는 기억력장애만 호소하는 건망증과는 달라요. 치매는 기억력장애 뿐 아니라 언어, 인격, 계산능력, 성격/감정, 시공간 및 다양한 정신적장애가 나타나며 지속적인 감퇴가 이루어질 수.. 더보기
매생이효능│성인병예방에특효! 매생이효능│성인병예방에특효! 5대 영양소가 골고루 풍성하게 함유되어 있는 매생이는 고단백식품으로 추운 겨울에만 생산되는데요, 환경오염에 아주 예민한 매생이는 바닷물이 깨끗하지 못한 곳에서는 자라지 않으며 [동국여지승람]을 보면 임금님께 진상되었던 진상품이란걸 알 수 있어요. 오늘은 성인병예방에특효인 매생이효능에 대해서 간단하게 알아볼게요~! 소화흡수가 뛰어난 강알칼리성 식품인 매생이효능으로 산성화된 몸을 중화시켜주어 성인병에특효라고 할 수 있으며 특히 매생이효능 중 흡연을 즐겨 하시는 분들에게 아주 좋은 식품으로 체내의 니코틴을 중화시켜준다는 연구결과가 있어 많은 사람들에게 각광받고 있어요. 또 다른 매생이효능에는 체내에 쌓인 노폐물을 제거해주고 콜레스테롤 수치를 낮추며 혈액을 맑게 해주는 효과가 있으며.. 더보기
[톳의효능│톳 효능]골다골증에특효~! [톳의효능│톳 효능]골다골증에특효~! 톳은 해조류 중에서 칼슘을 가장 많이 함유하고 있으며 이 외에도 요오드, 철분 ..등 무기염료가 다량 함유되어 있어 혈관질환을 예방하고 뼈를 튼튼하게 해주어 골다골증에특효라고 많이들 알고계시죠?! 오늘은 골다골증에특효인 톳의효능/톳 효능에 대해서 간단하게 알아볼게요~! 톳에는 칼슘이 다시마보다 2배더! 우유보다 14배더!.. 또한 철분은 우유보다 550배 더 많이 함유하고 있어 톳의효능/톳 효능으로 아이들의 성장 발육에도 아주 효과적이며 이와 뼈를 튼튼하게 해주어 골다골증에특효예요. 다이어트 식품으로도 아주 효과적인 톳의효능/톳 효능으로 칼로리가 낮고 체내의 지방배출을 도와주며 장운동 및 장기능을 원활하게 해주어 변비에도 아주 효과적이며 장 내에 쌓인 노폐물과 숙변제.. 더보기
부추즙 효능│냉병 및 부인병에 탁월~! 부추즙 효능│냉병 및 부인병에 탁월~! 냉병과 부인병에 탁월한 부추즙 효능에 대해서 간단하게 알아볼게요. 파의 종류에 비하면 부추에는 당질, 회분, 비타민A, 단백질, 지방..등이 비교할 수 없이 아주 풍부하게 함유되어 있어요. 부추즙 효능으로 창자를 강화시켜주고 몸이 찬 사람 즉, 냉증을 앓고 있는 사람들에게 아주 좋구요, 부추의 향은 유화화합물이 주체로 마늘과 비슷해 강장효과 뛰어나요. 또 다른 부추즙 효능에는 냉병 및 부인병에 탁월한 효과 말고도 구토가 날 때 부추즙에 생강즙을 조금 섞어 마시면 구토증상이 멎으며 부추즙 효능으로 부인병에 탁월하다고 위에서 말했듯이 산후통이 있을때에도 감초와 함께 달여 복용해주면 특효라 많이 알려졌고 혈변 및 이질에도 부추즙 효능이 뛰어나다고 해요. 부추즙 만드는법 .. 더보기

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