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피로회복에좋은음식

연근의효능 집중분석~! 연근의효능 집중분석~! 뮤신성분을 다량 함유하고 있는 연근은 손상된 위벽을 회복시켜주고 위산과다분비로 인해 생길 수 있는 위염, 위궤양..등 각종 위질환을 완화시켜주고 위점막형성을 도와주는 연근의효능이 있어요. 여러가지 뿌리채소들에 비해 레몬이 함유하고있는 비타민C 함유량이 비슷한 연근의효능으로 과다업무, 스트레스, 피로감이 쌓인 몸을 회복시켜주는 피로회복에 좋은 음식으로 아주 효과적이예요. 모세혈관에 이상이생겨 나타날 수 있는 산소결립증을 예방 및 치료하며 혈액순환을 원활하게해주어 저혈압 & 고혈압 개선에 탁월한 효과를 보이는 연근의효능이 있으므로 평소 혈압으로 힘들어하시는 분들은 연근을 지속적으로 섭취해주세요. 몸의 해독작용을 해주는데 뛰어난 연근의효능이 있는데요 담배나 알콜 섭취시 몸에 쌓인 니코틴.. 더보기
솔잎효능 BEST~! 솔잎효능 BEST~! 심신을 안정시켜주는 솔잎효능이 있어요. 불안하고 초조함, 긴장, 과로..등과 같은 증상들을 진정시켜주며 스트레스해소는 물론 평소에 피로가 쉽게 쌓여 만성피로에 시달리시는 분들에게 아주 좋은 효과가 있으므로 솔잎을 잘 달여 수시로 복용해주세요. 글리코키닌성분을 다량 함유하고있는 솔잎효능으로 잘 달인 솔잎물/솔잎차를 지속적으로 마셔주면 혈액 내의 당수치를 내려주어 당뇨를 예방하고 완화시켜주는 효과를 볼 수있으며 철분 & 비타민C가 풍부해 빈혈이 있는 분들에게도 아주 좋아요. 흡연하시는 분들은 필히 먹어줘야하는 니코틴해독에 탁월한 솔잎효능이 있어요. 많이들 아시다시피 담배가 가지고이있는 니코틴성분이 굉장히 몸에 해롭다는것 알고계시죠? 또한 니코틴은 몸 속으로 들어와 쉽게 밖으로 배출되지 .. 더보기
헛개나무효능 BEST~! 헛개나무효능 BEST~! 술독을 풀고 간해독에 좋은 대표적인 헛개나무효능으로 해독작용이 있지요! 잦은 알콜 섭취로인해 손상된 간세포조직을 회복/재생시키는 효과가 뛰어나 피로회복에 좋으며 음주 다음날 숙취로인한 두통, 어지럼증, 메스꺼움, 구토..등의 증상들을 개선시켜주는데 아주 도움이되는 음식이예요. 만성 관절염, 퇴행성관절염, 류머티스관절염..등 관절염개선 및 풍습과 뭉쳐있는 근육을 풀어주고 치료해주는데 효과적인 헛개나무효능이 있어요. 특히 유황오리와 헛개나무를 함께 달여 복용해주시면 좋아요. 이뇨작용이 뛰어나 평소 소변이 잘 나오지 않거나 소변을 시원하게 볼 수 없고 잔뇨감이 있어 불편을 겪고 계신분들에게 좋은 헛개나무효능이 있어요. 이뇨작용을 촉진하여 소변을 잘 볼 수 있을 뿐 아니라 오래된 숙변을.. 더보기
모과차 효능│피로회복에좋은차 모과차 효능│피로회복에좋은차 향이 좋은 모과! 방향제로 사용되기도하며 맛이 시고 떫어 그냥 먹을 수 없어 모과차로 많이들 드시는데요 피로회복/원기회복에 좋은 모과차 효능이 있어 피로회복에좋은차로 많은 사람들에게 각광 받고 있으며 또다른 대표적인 모과차 효능 중 기관지질환 특히 감기에 아주 효과가 좋아요. 오늘은 피로회복에좋은차인 모과차 효능에 대해 간단하게 알아볼게요~! 위에서 간단하게 소개드렸다시피 모과차는 피로회복에좋은차로 많이 알려져 있어요. 모과차에는 사포닌, 비타민C, 구연산 성분이 다량 함유되어 있어 피곤한 몸에 활력을 불어 넣어주고 숙취해소에도 아주 좋은 모과차 효능이 있어 음주 후, 몸에 피로를 느낄때 모과차를 복용하면 아주 효과적이예요. 피로회복에좋은차인 모과차 효능 중 또다른 대표적인것.. 더보기
만성피로회복제 집중분석~! 만성피로회복제 집중분석~! 특별히 힘들고 고된일을 하지 않았음에도 불구하고 금방 피로를 느끼고 무기력해지는 증상이 지속적으로 일어난다면 만성피로를 의심해보세요. 만성피로는 직접적으로 건강에 영향을 주거나 생명을 위협하는 질환은 아니지만 계속해서 느끼는 피로와 무기력감이 심하면 불면증, 우울증..등 신경계에 이상이 나타나기도 하는 경우가 있으니 만성피로증상이 생기기 전에 미리 만성피로회복제/음식으로 건강관리를 잘해 예방을 하고 초기증상이 보이는 경우에는 빨리 치료하셔서 건강한 삶을 이뤄나가야해요. 오늘은 만성피로회복제에 대해 집중분석해 보도록할게요~! 간기능상태와 연관되어있는 몸의피로! 간기능상태가 좋지 못하면 우리 몸이 피로를 느끼고 시달리게 되요. 이 때, 만성피로회복제-음식으로 매실을 섭취해주세요. .. 더보기

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