본문 바로가기

황후비책

수족냉증에 좋은 차 BEST~! 수족냉증에 좋은 차 BEST~! 계피차는 따뜻한 성질을 가지고 있어 체내의 신진대사를 원활하게하고 혈액순환을 도와 손 & 발이 차가워지는 수족냉증에 좋은 차로 지속적으로 마셔주면 신신을 안정시켜주는것은 물론 소화장애 완화에 아주 좋아요. 약용으로 많이 사용되고 있는 쑥은 특히 여성들의 몸을 따뜻하게 해주는 약성이 있고 자궁을 보하는 효과가 있어 수족냉증에 좋은 차로 꾸준히 마셔주면 체내의 냉기운을 다스리고 혈액순환을 원활하게하는데 아주 좋아요. 사람들이 많이 알고있는 몸을 따뜻하게 해주는데 가장 대표적인 생강은 차로 잘 달여 먹으면 수족냉증에 좋은 차로 평소에 생강차를 자주 마셔주면 혈액순환을 원활하게 해주고 살균작용은 물론 항균작용까지 아주 탁월해요. 옛부터 귀한 약재로 따뜻한 성질을 지녔으며 면역력을.. 더보기
칡즙의효능 집중분석~! 칡즙의효능 집중분석~! 칡의 성분을 보자면 수분, 비타민C, 무기질, 탄수화물..등 각종 몸에 좋은 영양분들이 다량 함유되어 있으며 여러 옛문헌을 보면 칡의효능이 빠지지 않고 기록되어 있어요. 또한 흙 속의 진주라 불릴 정도로 귀하고 효능이 뛰어나 많은 사람들에게 칡즙, 칡차, 칡가루, 칡냉면, 칡환..등으로 사랑받고 있지요. 오늘은 칡즙이 우리 몸에 어떤 작용과 효과가 있는지 칡즙의효능에 대해 간단하게 알아보도록 할게요~! 얼마전 방송매체를 통해 소개된 칡은 체내에 쌓인 중금속을 배출시켜주는 효능이 있는가 하면 위장 & 간장을 보호해주는데 아주 탁월한데요 중금속을 내포한 황사가 빈번한 요즘 칡즙을 꾸준히 복용해 주면 칡즙의효능으로 인해 몸속 유해한 중 금속 및 노폐물 방출에 도움이되요. 고혈압, 고지혈.. 더보기
입덧에좋은음식 BEST~! 입덧에좋은음식 BEST~! 유기산 함유량이 높은 모과는 음식물 섭취시 소화를 촉진시키는 작용을 하며 신진대사가 원활이 이루어질 수 있도록 돕고 위와 여러 소화기간을 강화시켜주어 편안하게 해주기때문에 속이 메스껍고 구토증상이 있을 시 모과차나 즙을 내어 마시면 입덧 증상 호전에 도움이되는 입덧에좋은음식으로 효과적이예요. 따뜻한 생강차는 신진대사를 원활하게하고 소화를 도우며 냄새에 민감해 구토증상이 심한 산모들이 먹으면 좋은 입덧에좋은음식으로 생강차 뿐만 아니라 여러 방법 등 개인의 취향에 맞게 생강을 섭취 해주셔도 좋아요. 많은 사람들이 알고있는 대표적인 입덧에좋은음식으로 매실이 있지요. 임신을 하게되면 자궁이 점점 커짐으로 위와 장을 누르는 압박이 심해져 음식물 섭취 후 소화가 잘 안되는 경우가 많고 더.. 더보기
경옥고효능 BEST~! 경옥고효능 BEST~! 인삼, 지황, 복령, 봉밀, 꿀 등의 약재로 만든 경옥고는 옛 문헌에도 몸에 이롭고 좋은 효능들을 가지고 있다 기록되어져 있으며 오래전부터 한방과 민간요법으로 우리 조상님들이 사용해왔는데요 오늘은 특히 여성에게 좋은 경옥고효능에 대해 간단하게 알아볼게요~! 여성의 나이가 50대에 들어서게 되면 자연스레 찾아오는 갱년기장애가 있지요. 다양한 신체적변화로 오는 갱년기증상을 알아서 지나가겠지하고 방치해두게되면 더 나아가 우울증 등 심한 질환으로 발전될 수 있는데요 경옥고효능으로 갱년기장애를 앓고 계신 여성분들이 꾸준히 복용해주면 안면홍조, 기력약화, 우울증..등 각종 신체 & 심리정변화를 조절해주고 기와 혈을 보해주는 작용을 해요. 남녀 할 것 없이 모두가 젊음을 평생 유지하고 싶어하지.. 더보기
카모마일 효능 BEST~! 카모마일 효능 BEST~! 몸을 따뜻하게 해주고 심신을 안정시켜주는 카모마일 효능으로 불변증개선에 아주 효과적이예요. 자기전 따뜻한 카모마일차를 한잔마시거나 베개속에 카모마일꽃잎을 넣는방법, 카모마일오일을 사용하는 등 여러가지 방법으로 활용하여주면 숙면을 취하는데 도움을 줘요. 옛고대 이집트 여성들이 생리통완화를 위해 카모마일차를 주로 마셨는데요 카모마일은 체내의 글리신성분 분비를 촉진시켜주어 근육을 진정시키고 특히 생리통완화에 탁월한 효과가 있으며 출산후 자궁수축을 돕고 자궁을 강화시켜주며 피를 맑게하는 카모마일 효능이 있어요. 항박테리아 기능 촉진작용을 돕는 성분과 비타민C를 다량 함유하고있는 카모마일 효능으로 면역력을 강화시켜주어 감기예방에 효과적이며 몸을 따뜻하게해주고 통증완화에 아주 좋아요. 위.. 더보기
수족냉증에좋은음식 BEST~! 수족냉증에좋은음식 BEST~! 특히 여성들에게 많이 발생하는 수족냉증은 혈액순환장애로 인해 나타나는 현상으로 손과 발이 차갑고 시리며 저림증까지 함께 동반될 수 있는데요 이러한 수족냉증원인으로 과한 스트레스 및 긴장감, 혈관계질환, 매달 월경일 혹은 출산 & 갱년기장애로 인한 호르몬변화 때문에 발병될 수 있어요. 오늘은 수족냉증 개선에 도움을 주는 몸을 따뜻하게 해주는 수족냉증에좋은음식에 대해 간단하게 알아볼게요~! 따뜻한 성질을 가졌으며 여성에게 좋아 각종 부인병 예방 및 치료에 효과가 뛰어난 인진쑥은 수족냉증에좋은음식으로도 잘 알려져 있는데요 손 & 발이 차가운분들의 대부분이 자궁도 약하다고 하는데 인진쑥을 지속적으로 복용시 자궁을 비롯해 몸을 전체적으로 따뜻하게해주고 향균작용, 피로회복은 물론 만성.. 더보기
하지정맥류 초기증상 집중분석~! 하지정맥류 초기증상 집중분석~! 요즘에는 젊은 연령층에서도 찾아볼 수 있는 하지정맥류! 정맥판막에 이상이 생겨 발생하는 하지정맥류는 피부표면에 울퉁불퉁 두드러져 외관상으로도 보기 흉해 자신감을 잃어 자칙잘못 우울증까지 동반되는 경우도 있다고 해요. 특히, 온종일 앉아서 업무를 보는 분들에게 중요한 정보이며 비만과 흡연, 잘못된자세, 운동부족..등이 하지정맥류원인이 될 수 있어요. 오늘은 하지정맥류 초기증상에 대해 간단히 살펴보고 미리 예방해보아요~! 피부가 가렵고 정맥 주변의 피부색이 변하고 염증이 생기는 하지정맥류 초기증상이 있는데요 피부자체에 문제가 생긴 것이 아니므로 피부과에 가서 치료를 받는다해서 나아지지 않기때문에 이러한 증상이 나타나면 즉시 병원에가서 정확한 진단을 받아야해요. 다리에 부종이 .. 더보기
자궁에좋은음식 BEST~! 자궁에좋은음식 BEST~! 여성에게 있어서 자궁은 정말 중요한 부위이지요. 정자와 수정된 난자가 착상하여 성장하는 여성의 중요 생식기관으로 가임기여성분들에게는 더더욱 자궁 건강에 신경을 써야해요. 특히 요즘에는 환경적인 요인과 불규칙적인 식생활과 여러가지 이유로 자궁경부암, 자궁근종, 자궁내막증..등 각종 자궁관련질환들이 젊은여성들에게도 많이 발생하는데요 오늘은 자궁에좋은음식을 간단하게 알아보면서 자궁건강관리 해봐요~! 우리몸의 호르몬균형을 바로 잡아주는 검은콩은 자궁에좋은음식으로 검은콩이 함유하고있는 이소플라본성분이 여성호르몬 조절을 원활하게 해주며 생리불순을 개선하는데 효과적이고 혈액을 깨끗하게 해 줄 뿐아니라 자궁을 튼튼하게하는데 아주 도움이되요. 몸을 따뜻하게하는 성질을 가진 생강은 항상 따뜻하게.. 더보기
함초의효능 집중분석~! 함초의효능 집중분석~! 다이어트에 효과가 좋아 남성 여성 할것 없이 많은 분들에게 관심을 받고 있는 함초의효능이 있지요. 이 함초는 다량의 식이섬유를 함유하고 있어 배변활동을 원활하게 해주어 숙변 및 변비해소에 효과만점이며 그로인해 자연스레 체중감량도 이루어지고 체내에 독소배출과 지방 & 단백질분해에 탁월한 효과가 있어 다이어트에 도움이되요. 혈관을 튼튼하게 해주는 함초의효능이 있으며 혈액을 맑게하고 혈액순환이 원활하게 잘 되도록 돕는 역활도 하며 혈암강하작용도 뛰어나 평소에 꾸준히 함초를 섭취해주면 고혈압, 동맥경화, 뇌졸증, 심장병..등 다양한 혈관계질환을 예방하고 완화시켜 나갈 수 있어요. 먹는 화장품이다 라고도 불릴만큼 피부미용에도 뛰어난 함초의효능이 있어요. 해조류의 하나인 함초를 지속적으로 섭.. 더보기
갱년기초기증상 확인해보세요~! 갱년기초기증상 확인해보세요~! 여성과 남성 모두에게 찾아오는 갱년기는 여성의경우 40대후반 ~ 50대초반, 남성은 50대중반~에 주로 나타나요. 오늘은 여성의 갱년기초기증상에 대해 간단하게 알아보도록 할게요~! 여성에게 갱년기초기증상이 발생하는 이유를 조금 더 알아보자면 여성의 나이가 40대에 들어서게되면 신체 내의 난소기능이 떨어져 퇴화되므로써 여성의 호르몬분비가 원활하지 못하고 급격히 줄어듬으로인해 생리주기가 점점 불규칙해지고 폐경이 시작되면서 여러가지 갱년기증상들이 나타나게되요. 주위에 얼굴이 유독 불게 올라온 어머님들을 볼 수 있을실거예요. 이러한 안면홍조는 80% 여성들에게 발생하는 가장 대표적인 갱년기초기증상이라고 할 수 있는데요 얼굴에 홍조가 자주 일어나고 가슴이 두근거리며 생리를 2~3달에.. 더보기

티스토리툴바