2018/04 썸네일형 리스트형 히비스커스 효능 BEST~! 히비스커스 효능 BEST~! 연예인도 즐겨마시는~! 여러 방송매체를 통해 다양한 히비스커스 효능이 알려지면서 많은 관심을 받고있죠? 차로도 우려먹고 잼이나 향신료로도 쓰이고있는 오늘의 주인공은 히비스커스가 되겠습니다~ 1. 체중감량 카테킨성분을 다량 함유하고있는 히비스커스 효능으로 체중감량에 효과적인데요~ 이 성분은 식욕을 억제해줄 뿐 아니라 지방을 분해하고 이뇨작용을 원확하게해주기 때문이예요~ 2. 디톡스작용 다량의 칼륨성분을 함유하고있어 채내의 유해한 나트륨 및 노폐물을 몸 밖으로 빠르게 배출시켜주는 히비스커스 효능이 있어요~ 3. 피부미용 풍부한 비타민C와 구연산성분을 함유하고있는 히비스커스 효능으로 피부를 맑고 투명하게 가꾸는데 도움이된다는것~! 기미, 주근깨, 트러블 등과 같은 잡티에도 효과적이.. 더보기 인동초 효능 BEST~!! 인동초 효능 BEST~!! 녹차와 맛이 비슷해 많은분들이 쉽고 편하게 섭취할 수 있는 생명혁이 강한 식물임과 동시에 건강도 챙길 수 있는 인동초~! 은은한 향으로 잘 우려내어 차로 마셔주면 좋다고하는데요~ 오늘은 인동초 효능에 대해 간단히 알아보도록해요~! 1. 부인병개선 한방에서는 부인병완화에 쓰이는 약재로 사용되어온 인동초 효능으로 생리불순 혹은 생리통이나 냉대하증상 등 각종 부인병 개선에 도움이되며 남성분들의경우, 기력을 회복하는데 도움이된다고해요~! 2. 이뇨작용 순탄치 못한 이뇨작용으로 부종을 겼어 힘들어하시는분들이 종종있는데요 인동초 효능으로 다량의 루테올린성분이 함유되어있어 이뇨작용을 원활하게 할 수 있도록 도와주어 몸속 유해한 노폐물 배출은 물론 부종 완화에 좋아요~! 3. 당뇨예방 인동초.. 더보기 작두콩효능 BEST~! 작두콩효능 BEST~! 한방에서는 약재로도 쓰이는 작두콩은 기관지, 관절 등에 좋다고 여러 방송매체를 통해 소개되면서 많은 관심을 받고있는데요~ 오늘은 조금 더 자세히 우리몸 어디에 좋은지 작두콩효능에 대해 알아보도록해요~! 1. 기관지강화(비염&축농증) 환절기가 시작되면 감기, 비염, 천식, 축농증 등 기관지와 관련된 질병 발생이 높은데요~ 작두콩효능으로 기침과 가래를 삭혀주는 효과가있고 이러한 염증을 완화시키는 소염작용을하여 기관지관련 질병을 개선시키는데 좋고 면역력을 높여준다고해요~! 2. 어혈제거 외부충격을 받아 채내에 혈이 뭉쳐있는 것을 어혈이라고하는데 방치시 혈행이 원활하게 이루어지지않아 여러한 질병을 일으킬 수 있는데요 작두콩효능으로 어혈을 풀어주고 혈액순환을 좋게하는 작용을하므로 차로 섭취.. 더보기 여주즙효능 BEST~! 여주즙효능 BEST~! 열대지방이 원산지인 여주는 수세미와 같이 박과 식물로 푸른색의 열매가 완전히 익으면 노랗게 변하고 쓴맛이 강해요~ 여러 방송매체에 슈퍼푸드로 소개되면서 많은 관심을 받고있는 여주~! 볶아먹이도하고 말려 차로마시기도하며 즙을내어먹기도하는데요~ 오늘은 여주즙효능에 대해 간단히 알아볼게요~! 1. 당뇨예방 여주즙효능으로 모모르디카성분과 식물인슐린성분이 다량 함유되어있어 채내의 당분을 빠르게 태워주며 췌장기능을 높여주므로 혈당수치를 낮춰주고 조절하는데 도움이되요~! 2. 이뇨작용 우리나라 사람들의경우 나트륨섭취량이 현저히 높은데요 칼륨성분을 다량 함유하고있는 여주즙효능으로 채내의 나트륨을 몸밖으로 배출시켜주는데 도움을 줄뿐아니라 각종 성인병도 예방할 수 있다는것~! 3. 시력보호 다량의 .. 더보기 루이보스차 효능 BEST~! 루이보스차 효능 BEST~! 카페인이 없어 남녀노소 모두가 즐겨 마실 수 있으며~ 여러 방송 매체를 통해 몸에 좋은 루이보스차 효능이 소개되면서 많은 관심을 받고있는데요~ 오늘은 어디에 어떻게 좋은지 몇가지 알아볼게요~! 1. 활성산소배출 활성산소는 정상적인 세포를 파괴하고 각종 질병 및 암을 유발시키는 원인이 될 수 있는데 루이보스차 효능으로 강한 항산화작용을 하여 채내 유해한 활성산소 생성을 막아주어 여러 성인병으로부터 예방 및 개선에 도움이되요~! 2. 혈액순환완화 루이보스차 효능으로 혈관내 유해한 콜레스테롤과 각종 노폐물을 제거해 혈행을 원활하게하여 각종 혈관계질환을 예방해줘요~! 3. 피부질환개선 위에서 소개했듯 강한 항산화작용을 해주므로써 채내 유해한 활성산소를 제거해 꾸준히 섭취해주면 여드름.. 더보기 카놀라유 효능 BEST~! 카놀라유 효능 BEST~! 카놀라는 유채꽃씨에서 독성물질을 제거해 개발한 신품종으로 여기서 나온 기름을 카놀라유라고해요~ 산뜻하고 가벼운맛으로 각종 요리에 사용되며 포화지방량이 적어 전세계적으로 관심을 갖고있는 오일이예요~ 오늘은 카놀라유 효능에대해 간단히 알아볼게요~! 1. 항암작용 비타민E를 다량 함유하고있는 카놀라유 효능으로 항암작용이 뛰어난데요~ 채내 유해한 활성산소를 없애주고 암의 진행속도를 늦춰준다고해요~ 2. 피부미용 앞서 소개했듯 비타민E가 풍부해 항산화작용을 함으로써 피부가 손상되는것을 막고 트러블로인한 붉은 자국과 상처 재생을 도와 부드럽고 건강한 피부로 가꿔주는 카놀라유 효능이 있어요~ 3. 당뇨예방 알파리놀렌산을 함유하고있는 카놀라유 효능으로 혈당조절을 도와 고혈당을 막고 당화혈색소.. 더보기 용과 효능 BEST~! 용과 효능 BEST~! 여러 방송 매체를 통해 용과 효능이 소개되면서 많은 관심을 받고있는데요~ 껍질은 용의 비닐처럼 생기고 여의주와 비슷하게 생겼다하여 용과라고 불린다고해요~ 오늘은 어떤 몸에 좋은 용과 효능들이 있는지 살펴볼게요~ 1. 빈혈예방 혈액이 채내에 충분한 산소를 공급받지 못라면 어지럼증이라던지 빈혈 등이 발생하는데 철분성분을 다량 함유하고있는 용과 효능으로 위와 같은 증상들을 예방하고 완화하는데 도움이된다고하니 자주 섭취해주면 좋겠죠~!? 2. 당뇨예방 식이섬유와 미네랄, 비타민성분이 다량 함유되어있는 용과 효능으로 혈당 상승을 막고 혈당조절에 도움이되므로 당뇨예방 및 완화에 좋아요~! 3. 혈액순환 안토시아닌과 플라보노이드성분이 풍부한 용과 효능으로 채내에 유해한 콜레스테롤를 없애고 혈전.. 더보기 곰취효능 BEST~! 곰취효능 BEST~! 쌉싸름한 맛과 특유의 은은한 향으로 쌈을 싸서 먹기도하고 짱아찌 혹은 나물로 묻혀먹기도 하는데요~ 곰이 산속에서 먹는 식물이라하여 곰취라고 이름불려졌다고해요~ 또한 몸에 좋은 작용을하여 많은 관심을 받고있는데요~ 오늘은 곰취효능에대해 간단히 알아볼게요~! 1. 항암작용 베타카로틴성분과 비타민을 다량 함유하고있는 곰취효능으로 면역력을 높여주고 암세포 생성 및 전이를 막아주므로 꾸준히 섭취시 어마어마한 질병인 암을 예방하는데 도움이된다는것~! 2. 혈관질환예방 칼륨성분이 풍부하게 함유되어있는 곰취효능으로, 채내의 유해한 노폐물들을 몸 밖으로 배출시켜주며 혈관을 튼튼하게하며 혈액순환을 원활하게하여 각종 혈관질환을 예방하고 개선하는데 도움이되요~ 3. 노화예방 곰취효능으로 자주 등장하는 베.. 더보기 비트차 효능 BEST~! 비트차 효능 BEST~! 혈관 건강과 체중감량에 도움이되는 식품으로 많은 관심을 받고있는 비트차 효능에 대해서 간단하게 알아보려고 하는데요~ 땅 속의 수퍼푸드라 불릴만큼 몸에 좋은 영양분이 가득~! 특히나 항산화작용이 뛰어나다고 하는데~ 아래를 참고해보세요~! 1. 혈관질환예방 항산화작용을 하는 베타인성분을 다량 함유하고있는 비트차 효능으로 혈액내 유해한 콜레스테롤을 없애고 혈액을 맑게해주며 혈행을 원활하게 해주므로 각종 혈관계질환을 예방하고 개선하는데 도움이되요~! 2. 간기능강화 비타민과 미네랄 성분, 강력한 항산화성분을 함유있는 비트차 효능으로 간에 지방이 쌓이는것을 예방하고 배출을 촉진시키며 간에 부담을 덜어주어 그 기능을 강화시켜주는어 피로는 물론 비타민B3성분이 아세트알데히드의 분해를 도와 숙.. 더보기 초콩효능 BEST~! 초콩효능 BEST~! 여러 방송 매체를 통해 연예인 다이어트 비법으로 소개가 되면서 많은 관심을 받고있는 초콩효능~! 오늘은 여러가지 몸에 좋은 효능들에개해 간단히 앓아보도록 할게요~! 1. 변비개선 및 체중감량 가장 대표적인 초콩효능인데요~ 신진대사를 촉진시켜주어 장운동을 원활하게해주어 배변활동을 돕고 체지방을 분해시켜주므로 다이어트를 계획중이시라면 건강하게 챙겨먹어보세요~ 2. 탈모예방 노화를 예방하는 콩의 리놀레산 성분과 식초의 효과를 동시에 보며 모발에 영양분을 골고루 공급해줄 뿐 아니라 탈모예방에 도움이되는 초콩효능이 있어요~ 3. 혈관질환예방 혈관내에 유해한 콜레스테롤과 노폐물을 없애고 혈액을 정화시켜주므로 원활한 혈액순환과 각종 혈관계질환및 개선에 도움이되는 초콩효능이 있어요~ 4. 면역력강.. 더보기 이전 1 2 3 다음
